1、母乳为宝宝量身定做
人乳中含有丰富的维生素和矿物质，适合健康的足月儿食用。各营养组成成分不断变化—每次哺乳的开始到结束、每一餐、每一天，乳汁的成分都会有变化。婴儿发出的信号刺激母亲的乳汁发生一些改变。迎合婴儿的喂养暗示，母亲可以确信自己的孩子将会从这些改变中获益。
例如，如果某次摄取的乳汁中脂肪(脂肪是乳汁中含量浮动最大的成分)含量较低，婴儿很快又饿了。如果婴儿的暗示获得响应，得到接下来的高密度频繁哺乳(集中喂养)，获取更高脂肪含量的母乳(乳房较不充盈时，母乳的脂肪含量会上升)将保证其总脂肪摄入量是充足的。
2、人乳具有抗感染特性
母乳喂养的妈妈们通常会注意到他们的宝宝比非母乳宝宝少得病。人乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
对于宝宝来说，能从母乳中摄取到足够的养分，获得免疫因子，使宝宝增强抵御疾病的能力，不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹泻和肺炎 的发生率。母乳的保护效用延续至断奶以后。
3、人乳含有必需的脂肪酸
人乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相同胎龄和出生体重，经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比，喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。
这项观察显示，人乳对中枢神经系统的发育影响重大。同时，母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸(AA)的存在。
4、增进亲子感情
母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力，而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚，这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。