产妇预防会阴裂伤首先要从心理开始，会阴裂伤虽然发生的概率很高，产妇要形成预防会阴裂伤的良好习惯，如果出现会阴裂伤也要注意保存乐观的心态，以帮助及早愈合。会阴裂伤可进行以下预防：
1、注意饮食：怀孕期间要注意饮食、控制体重避免胎儿过大而引起分娩时会阴裂伤。
2、保持适度运动：以免过了预产期还不生，过了预产期后一般需要催产素分娩，如果处理
3、按摩阴部：从孕34周以后，孕妇就可做会阴部按摩，沐浴之后以半躺姿势，将拇指伸入阴道口，食指及中指放在会阴部外面，轻轻的按压会阴部的组织，每天按摩15-20分钟，可以增加会阴组织的柔软度，减少严重的撕裂伤。
4、会阴切开术。当产妇在分娩时，出现会阴绷紧，先露部长久停留在会阴部的情况，医生为了避免粘膜下肌肉撕裂或压迫坏死，会进行会阴切开术，以免出现裂伤。
会阴裂伤对产妇的身心健康有一定的影响，除分娩因素外，一些女性也可由外伤导致会阴裂。当出现会阴裂伤时要注意治疗事项，避免会阴裂伤疾病带来更大的伤害，治疗后要注意正确护理，早日康复。