大便是宝宝们身体状况最主要的表现，正常的大便应该是比较软的，如果不大便出现比较硬的情况就要注意。宝宝如果上火、喝水不足等情况都会引起大便干燥。如果1岁宝宝大便干燥怎么办？
1岁宝宝大便干燥怎么办
多喝水，多吃水果，比如说每天一根香蕉。也可以在喝的水里加些益生菌调理肠胃。另外就是要养好定时排便的习惯，比如每天早上给宝宝把把便便，每天坚持。养成规律就好了。越是间隔的时间久，大便越容易干燥。
多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。
进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
宝宝大便干燥的解决方法
1、首先需要调整饮食结构，可以多喂宝宝青菜，水果，如橘汁，西瓜汁，菠萝汁，番茄汁等，还可吃菜泥，苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动，同时要多喝水。
2、除了调整饮食，配合腹部按摩，大人用手掌顺时针方向按摩宝宝的腹部，每日1-2次，每次按摩3分钟。
3、给予四磨汤，七星茶，双歧杆菌等等调理一下观察看看。
如何预防大便干燥
对于上火的“火宝宝”，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下三点，相信会让火宝宝的父母受益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。
第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
第二， 多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。
第三， 安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。
精彩推荐：