都说鱼肝油吃了对眼睛好，所以很多家长从宝宝几个月开始就补充鱼肝油。鱼肝油对宝宝都有哪些营养价值，三个月婴儿吃什么鱼肝油好，哪些鱼肝油的品牌比较好，鱼肝油宝宝几个月开始吃比较好。
三个月婴儿吃什么鱼肝油好
1、一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物，补充维生素D的同时也补充了维生素A。我们常用营养型鳕鱼肝油，剪开胶囊头，挤一挤，直接滴入婴儿口腔内。不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿，这样会造成浪费，而且也很不方便。
2、国外儿童经常服用一种“鳕鱼肝油”是从产于北极深海的鳕鱼身上提取的，鳕鱼属冷水性底层鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、从鳕鱼中提取的鱼肝油除了含有丰富的VA、VD外，还含有一种特别的营养物质“聪明因子”DHA，所以它比普通的鱼肝油含有更多的营养。 (DHA全名二十二碳六烯酸，是促进大脑功能和视力发育的关键营养素。但是DHA是人体不能自身合成的，要依赖外界的补充才能获得。
吃鱼肝油的注意事项
有些家长认为，鱼肝油是婴儿所必需的营养物质，所以，长期过多的给婴儿服用鱼肝油。其实，这种做法是错误的。因为鱼 肝油中的维生素A、D含量比较高，若过多服用，则可引起维生 素A、D慢性中毒。临床上，如婴儿出现恶心、呕吐、头晕、食欲不 振、皮肤干燥、脱发、脱毛、瘙痒、肝脾肿大、四肢疼痛以及囟门凸 出、视神经乳头水肿、复视等颅内压增高现象，就要考虑维生素 A、D慢性中毒的可能。所以，婴儿不宜过多服用鱼肝油。
为了避免维生素A、D中毒，应注意以下两点：
一、严格掌握 维生素A、D的预防量和治疗量，宣传过量对人体的危害很大;
二、不要随便大量应用，在多次应用维生素A、D治疗时，医生应 详细了解用药历史，并观察有无中毒症状，以防过量。给宝宝服用钙片和鱼肝油是为了给他补钙，其实婴儿的补钙不用盲目，应该根据他的年龄阶段所需的钙量和日常饮食所摄取的钙量来进行补充。
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