10个月宝宝补钙补多少

宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止.宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈. 10个月宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背.X型腿"和O型腿",还容易形成扁平足. 10个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大.出牙顺序不规律,牙齿参差不齐.此外,

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是3-4岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天,4-6岁宝宝钙摄入量建议是800毫克/天. 家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算,比如,每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙:每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙,即能衡量出是否缺钙,又缺多少.虽然奶制品中的钙含量较大,但800毫克的钙含量相当于3-4杯牛奶,光靠喝牛奶补钙显然已经不够了.

孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克.通常而言,你应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱.四肢.头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),都需要钙的支持.

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是11个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天. 家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算,比如,每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙:每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克:每100克蛋黄中约含112毫克钙,即能衡量出是否缺钙,又缺多少.当然,要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实.有个简单的方法,只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准,通常不会有缺钙的问题.

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是5个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天.人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量.计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg).母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙.

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是4个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天.人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量.计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg).母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙.

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是9个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天. 宝宝添加辅食可选的食物越来越多,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量.假如达不到9个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加.

2000年出版的<中国居民膳食营养素参考摄入量>中所提供的数值是1-3岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天. 家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算,比如,每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙:每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克:每100克蛋黄中约含112毫克钙,即能衡量出是否缺钙,又缺多少.当然,要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实.有个简单的方法,只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准,通常不会有缺钙的问题.

10个月宝宝缺钙的症状 宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止.宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈. 10个月宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背.X型腿"和O型腿",还容易形成扁平足. 10个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大.出牙顺序不规