适合宝宝食用的四季常见食材

卷心菜是一种常见的蔬菜,但不少妈妈却苦恼该怎样烹调卷心菜,最常见的做法是爆炒,但是爆炒卷心菜适合宝宝食用吗?有其他适合宝宝的卷心菜家常做法吗?下面我们就一起来了解一下吧. 适合宝宝的卷心菜家常做法 1.肉末卷心菜 原料:猪肉末,卷心菜,葱头. 调料:植物油,葱.姜末,酱油,盐,水淀粉适量. 做法: (1)将卷心菜用开水烫一下,切碎:葱头切成碎末待用. (2)将油放入锅内,热后下入肉末煸炒. (3)加入葱姜末.酱油煸炒两下,再加入切碎的葱头.卷心菜煸炒片刻,加入盐调味后,用水淀粉勾芡即成. 2.卷

怎样做苦瓜适合宝宝吃呢?苦瓜带有一种甘味,这种甘味并不是所有人都喜欢吃.都能接受的,宝宝不喜欢吃苦瓜,可能就是受这种味道所影响,但原来苦瓜只要处理得当,宝宝也会爱上吃苦瓜哟. 怎样做苦瓜适合宝宝吃 苦瓜炒肉 食材:瘦猪肉150克,苦瓜100克,绍酒10克,酱油10克,鸡蛋清1只,味精0.5克,精盐3克,干淀粉5克,白糖20克,水淀粉5克,芝麻油5克,生姜10克,花生油400克. 做法: 1.将猪肉洗净切成6厘米长的肉丝,苦瓜去蒂,挖去内瓤,切成6厘米左右的长丝,生姜去皮切成细丝. 2.将肉丝加绍

藕有丰富的食疗功效和营养价值,就算是小宝宝吃藕也是对身体很有好处的.藕怎样做适合宝宝吃?宝宝吃藕要注意什么?各位家长在给宝宝准备藕作为辅食材料时,先来看看下面文章的介绍吧. 藕怎样做适合宝宝吃 一.酸酸甜甜梨藕汁 梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品,能缓解秋冬身体干燥情况. 用料:梨一个.藕一段.纯净水100ml.蜂蜜一大勺 做法: 1.梨去皮去核,切小块.藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑). 2.处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100

0-6个月的蘑菇鞋 蘑菇鞋的底非常软,鞋面是纯棉的,就像袜子一样.但袜子会将宝宝的脚包得很紧,而蘑菇鞋就不会.蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚,棉布面软鞋底,鞋口稍高,可保护脚踝.在保护宝宝脚的同时,还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间.穿着时,轻轻把宝宝的脚穿入,检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了.一个宝宝最好有两双蘑菇鞋,让宝宝轮流穿着,有利于宝宝脚部健康生长. 6-10个月的软底鞋 宝宝6个月以后,会很喜欢由爸妈扶着上下跳跃.在他们学会走路之前,他已经会爬.会站了.由于地上比床上硬多了,为

有不少宝宝都有维生素a缺乏症,这是因为体内缺乏维生素a而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病.要避免发生这种症状,必须给宝宝补充维生素a,哪些是适合宝宝吃的维生素a食物呢?维生素a对宝宝有何作用呢? 适合宝宝吃的维生素a食物 维生素a在动物性食物中(如乳类.蛋类和动物内脏)和深色蔬菜中含量丰富,如动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类.黄色菜类及水果等.胡萝卜.西红柿.柿子.鸡蛋.牛肝和猪肝.鱼肝油.牛奶.奶酪.黄油.西兰花.菠菜.莴苣.大豆.青豌豆.橙子.杏.红薯.杏等都可补充维生素A.另外,多

石榴苹果汁 材料:石榴.苹果.柠檬各1个 做法: 1.用方便快捷的方法取出石榴的果实:将苹果清洗干净.去核.切块;将柠檬洗干净: 2.将苹果.石榴.柠檬放入榨汁机中榨汁即可. 功效:石榴富含人体所必须的多种营养成分,其中包括维生素C和B族维生素.有机酸等,能增强人体免疫力:苹果中富含锌,是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素,多吃苹果能促进胎儿的大脑发育,并且苹果中富含膳食纤维,能促进消化,缓解孕期便秘.柠檬有安胎止吐的作用.这道饮品味道适中,营养丰富,是孕妈妈孕早期的健康饮品. 甜石榴西米粥 材料

1.黑木耳红枣汤 适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾.补血.调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,脸色更加红润.健康. 材料:黑木耳10克.红枣50克.少许白糖. 做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可. 2.莲子红枣汤 材料:干莲子2两.红枣10枚.冰糖2两. 做法: 将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟. 然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可. 3.黄豆花生红枣点心 材

听胎心也是为了观察宝宝的胎动,那么宝宝在妈妈肚子里到底有哪几种运动的模式呢?下面我们将为大家具体介绍最主要的四种宝宝胎动模式. 1. 全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身.这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒. 2. 肢体运动:伸伸胳膊.扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1-15秒. 3. 下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动.这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内. 4. 胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到.

绿豆粥 原料: 粳米250克,绿豆50克. 调料: 冰糖20克. 做法: 1. 将粳米.绿豆淘洗干净. 2. 锅内放入适量清水,将洗净的粳米.绿豆,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,加入冰糖,搅拌均匀即可. 健康提示: 绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热.和胃止呕的功效,适合孕期食欲不好的准妈妈,对缓解早孕反应有良好的功效. 陈皮绿豆沙 食谱原料 绿豆仁75克.陈皮丝4条.冰糖适量.水6杯. 制作方法 1. 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟. 2. 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化