断奶后怎样使乳房不变小

　　宝宝断奶后会出一些不适，而妈妈在断奶后也会发生一些身体上的变化，最大的变化就是妈妈们乳房，很多妈妈都反映自己在乳房在母乳喂养后变得很小，很不美观。如果断奶后怎样使乳房不变小？

断奶后怎样使乳房不变小

　　断奶后想使乳房不变小可以通过饮食调理，主要的食物有：

　　1、坚果类

　　断奶后丰胸吃什么好呢?多吃富含蛋白质丰富的坚果有助于帮助丰胸哦!可以多吃杏仁、核桃、芝麻、黄豆、花生等富含蛋白质丰富的坚果。

　　2、维他命A

　　花椰菜、甘蓝菜、葵花子油这些食物适合断奶后想丰胸的妈妈，因为这些菜都富含维他命A的元素，不但有美容养颜的效果还有丰胸的效果。

　　3、维他命B

　　想丰胸的妈妈们除了多吃富含维他命A的食物外，还可以多吃富含维他命B的食物哦!例如猪肝、牛肉等等，这些食物不但能补血还能促进胸部再生发育。

　　4、胶质

　　海参、猪脚、蹄筋等这些富含胶质的食物是想丰胸的最好选择，如果你还不明白“断奶后如何丰胸”，不妨多吃吃猪脚花生米汤这些富含胶质的食物。

怎样判断断奶是否成功

　　断奶是否成功，不是看宝宝是否不再吃母乳了，而是看宝宝不再吃母乳了之后，是否继续展现出健康的、良性的发展状态。

　　成功断奶的宝宝，不再吃母乳了之后，展现出满足的状态，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，与妈妈之间仍然亲密和相互信任。

　　如果宝宝断奶后出现了持续若干天的哭泣，生病，茶饭不思，消瘦，脾气大，烦躁，哭闹，对玩耍兴趣降低，对母亲的亲密和信任明显降低，或者吃手、啃东西，攻击性强等反应，说明断奶的时机和方式是有问题的。

　　也有的孩子在断奶后会变得特别“乖”，但细心的妈妈会发现，这种乖与既活泼好动又遵守规矩的健康的乖巧是不同的。是一种被动的听话，或者对父母过于主动的 取悦。这种“乖”是安全感降低后的一种自我保护，也是一种退化行为。这也是不恰当的断奶方式和时机的后遗症。

精彩推荐：