宝宝拉肚子可大可小，而且小宝宝会经常发生拉肚子的情况。当家长发现宝宝拉肚子，首先要确定宝宝是因为什么原因导致的，是因为生理性腹泻还是其他原因，弄清楚原因在对症下药。那么小孩子拉肚子吃什么食物好呢？
小孩子拉肚子吃什么食物好
可以吃一点蒸熟的苹果水和泥，平时要注意，不要让孩子的小肚子着凉了，尽量不要给宝宝冰的和太硬太粗的食物。
1、焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
2、乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
3、陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。
宝宝腹泻的预防
1、按时添加辅食，但不能同时添加几种辅食。
2、鼓励母乳喂养，尤以生后4～6个月和第一个夏季
3、注意饮食卫生和水源、餐具的清洁，并作到饭前便后要洗手。
4、食欲不振或在发热初期，减少奶和其它食物入量，改为口服补液盐配成饮料。
5、夏季避免继奶、过食或食用富于脂肪的食物，同时少穿衣服、注意居室通风。
6、及时治疗营养不良佝偻病或肠道外感染。
7、防止感染性腹泻的病菌传染：
严重消毒病房，隔离患者。消毒方法：过氧乙酸烟熏、用新消毒表面消毒再、紫外线照射。注射相关疫苗。
8、加强宣传小儿腹泻的预防措施。
婴幼儿腹泻治疗的关键，是及时补充水和电解质，防止脱水和发生酸中毒，在此基础上，再根据需要合理使用抗生素。
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