孕妇自然分娩的条件

　　自然分娩是最佳的分娩方式，不过至于孕妇是否可以采用自然分娩也是有条件的，自然分娩的条件有很多，有的来自于孕妇，有的则来自于胎儿，只有同时具备，才能说符合分娩条件。孕妇自然分娩的条件是什么？

孕妇自然分娩的条件

　　1、产力。

　　所谓的产力就是孕妇把孩子生出来的力气，医学上称之为产力。产力能让子宫和阴道慢慢地有规律地被扩张张大，让胎儿能够顺利娩出。一般说来，孕晚期已经出现了产力，临近分娩，产力出现越频繁。当然如果准妈妈身体很虚弱，估计产力也很弱，所以在孕期要经常走动，多锻炼身体，而不是卧床安胎。

　　2、产道。

　　骨通道也就是所谓的骨盆，骨盆是一个8-9厘米深，形状不规则的椭圆形弯曲管道，管道中间还有2个坐骨棘，胎宝宝是从2个坐骨棘中间挤出来的，2个坐骨棘距离大概10厘米，如果胎儿头过大，就容易卡住。软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道和盆底软组织构成的弯曲管道，通常是紧闭的。分娩时，宫缩和胎头下降的挤压，会让软产道慢慢被扩张开，扩张到10厘米左右，胎儿才能顺利出生。

　　3、胎儿本身

　　胎宝宝的大小及胎位都是决定是否顺产的关键因素。一般说来3-3、5千克的胎儿是能顺利通过骨盆进行自然分娩的，如果胎儿体重大于4千克，那可能就无法通过骨盆。除了体重，还有胎儿头径大小也很重要，一般说来，胎儿头径大约91-93毫米能通过骨盆，如果大于100毫米，通过产道就很困难。

　　4、孕妇的精神因素

　　准妈妈精神因素也是影响分娩的一个重要因素。如果准妈妈过于紧张和焦虑，这样会大量消耗她们的体力，疼痛的感觉会放大，影响大脑皮层神经中枢命令的传送，使得产力过强或者过小，不能配合医生的指导，直接影响胎宝宝的下降或者转动，使产程进展缓慢，造成胎儿在腹中窒息等情况。

顺产的注意事项

　　1、孕期合理营养，控制体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　2、多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　3、对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　4、定时做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

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