很多人都知道饮食习惯的好坏对身体状况有很大的影响作用。但是现实生活中人们就是对生活中的饮食的诱惑抵制不了，对男性来说，酒也是一个不好抵制的东西，那喝黄酒影响精子质量吗？
喝黄酒影响精子质量吗
一般来说，烟草及酒精都会对精子的质量有一定的影响。所以，准备要宝宝之前，最好戒掉。因为精子由不受外界影响的精原细胞发育到精母细胞，精子细胞，到最后发育成最终的精子并通过精囊，输精管排出，期间会对外界的因素所影响，周期一般3个月左右，所以，最好停喝酒3个月后再要宝宝比较好，黄酒里的酒精含量也不会太低，所以最好戒酒。
注意孕前准备：
一、身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。
二、营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
三、生活准备。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。
另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样对宝宝最好。
怎样能保持精子质量
第一：定期体检不能忘。
男性在日常中也许觉得检查不重要，但是对于想要优生优育的男性来说，这个时候必须重视精子的质量，通过检查的数据表明，给自己一个预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病的防御点。
第二：学会清洁。
男性在日常中，要应该养成好的卫生习惯，不仅仅是在优生优育的期间，主要是因为因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
第三：保证营养。
主要的营养问题，并不是男性存在营养不良，而是很多如今的男人通常存在营养过剩的问题，如果是希望优生优育的男性来说，在日常中摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。 石家庄京华男性不育医院开创的三通多元益精疗法是目前国际治疗男性不育领域的领先技术，具有利湿、化瘀、通腑排精、补肾养精、调理身体阴阳平衡、促精生精、提高精子精液质量之功效，经多年临床验证，男性不育治愈率可达95%以上。
上述就是对怎样能保持精子质量的详细介绍，能够帮助有需要的您，祝健康幸福。
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