1、确定你的孩子真的需要。对于吸吮需求过于强烈的孩子，也许真的需要口腔吸吮安慰（常见于吃饱、喝足、不冷不热、不湿，妈妈的拥抱和亲吻足够，可仍然日夜哭个不停的孩子）。
2、对早产儿或出生体重过低的孩子，吸吮安慰可能有助于体重增长，但一旦体重追上正常儿，就应停止使用。
3、确信安抚奶嘴的使用不影响孩子进食母乳或配方奶。一旦发现有影响，要立刻戒掉。
如同宝宝啃手一样，吃奶嘴也是一个客观过程，给宝宝使用安抚奶的确可以起到一些安抚情绪作用， 并且对宝宝上下颚、脸部肌肉发育及舌头伸展都是良好的锻炼。龅牙的形成跟安抚奶嘴并无直接关系，只是到了宝宝长牙时再继续吃奶嘴的话，对牙就不好了。
有研究表明，宝宝在不停吮吸奶嘴时，空气会随着宝宝的吞咽动作从两侧嘴角进入口腔和胃里，当胃承受不了空气容量时就会出现收缩，引起小儿溢乳；同时宝宝胃肠道也会条件反射地跟着频繁蠕动，易使宝宝发生肠痉挛，引起腹痛等。这些现象都跟奶嘴的使用频率过多有关，只要家长控制好宝宝的吮吸奶嘴频率适中，就不会出现上述问题。
虽然对安抚奶嘴好坏的争议不绝于耳。不过只要你掌握好使用方法和度，就能让安抚奶嘴安全地陪伴宝宝成长。当小宝贝吃饱了奶却还在嚎啕大哭时，或有事没事就吮吸自己手指时，你把一枚干净的安抚奶嘴放入他口中，一切麻烦立即喊停。不过使用安抚奶嘴要使用正确的方法，来一起看一下。
1、不要因为敷衍而用
父母在忙碌的时候不喜欢孩子打扰，但千万不能因此而敷衍孩子，随意地给他们使用安抚奶嘴。
2、挑选宝宝适用的款式
并不是所有的安抚奶嘴都适合你家的宝宝，在选购时最好让宝宝亲自试用一下，挑选一款宝宝喜爱并用着舒服的奶嘴。
3、使用前后要清洗干净
为了保证安抚奶嘴的卫生，在宝宝使用前后务必充分清洗干净，并存放在洁净的地方。
4、熟睡后及时拿开奶嘴
睡着吸奶嘴会给宝宝的牙齿发育和呼吸带来不良影响，所以在宝宝熟睡后必须取下。
5、不要将固定带绕在宝宝脖子上
有的父母怕宝宝随意乱丢安抚奶嘴，喜欢在安抚奶嘴上装上固定带，此时应切记，勿将安抚奶嘴固定带围绕在宝宝脖子上，以免发生窒息的危险。
6、不要长期使用
长期使用安抚奶嘴容易导致牙齿变形。所以，在宝宝2岁之前一定要让他们戒掉。
1、慢慢减少使用次数：尽量减少宝宝使用安抚奶嘴的时间与次数，淡化它，让宝宝慢慢忘记安抚奶嘴的存在。在这个过程中，父母要持之以恒，不要宝宝一吵闹就拿给他。
2、帮助宝宝建立安全感：有些宝宝是因为缺乏安全感才依赖安抚奶嘴的，那么，平时父母需要多抽出时间来陪伴宝宝，给他更多的关爱，多花时间来满足宝贝的需求，多陪陪他，让他有充分的安全感。
3、用玩具分散宝宝的注意力：分散宝宝的注意力，给他一些有趣的玩具，让他在忙碌的玩耍中淡忘奶嘴。不恋奶嘴后，很快就能戒掉。
4、不采取打骂、吓唬的方法：在戒安抚奶嘴的过程中，有的宝宝比较容易戒，有的则很难。对于难戒的宝宝，父母不要采取恐吓、吓唬的方法，更不能在奶嘴上涂辣椒油。
5、以宝宝喜爱的卡通人物作榜样 摆出宝宝喜爱的卡通人物，然后父母认真地和宝宝说：“宝宝你看，小熊维尼已经长大了，他已经不需要用安抚奶嘴了，现在宝宝也长大了，也应该像维尼一样，再也不需要用奶嘴了，对吗?”如果宝宝喜爱这个卡通人物，一定会以它为榜样的。 6、多进行户外活动 经常带宝宝去小区的花园或附近的公园散步，做做户外运动。让宝宝多和其他的小宝贝接触，把心思放在玩耍上。