孕妇吃水果有哪些禁忌

1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

2024-12-18 19:51:07

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孕妇吃水果的禁忌

孕妇吃水果有什么禁忌 1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉.鱼.生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿. 3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的. 4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 5.忌吃太凉水果,尤其是不

孕妇吃水果禁忌

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有人说吃柿子有助于减缓妊娠高血压,所以每天就吃很多柿子,柿子虽然好,但其中的单宁会使人消化不了.其实吃柿子有一些注意事项的,我们今天来看一下,孕妇吃柿子有哪些禁忌? 孕妇吃柿子有哪些禁忌 1.孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮.因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多. 2.柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃. 3.柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃.柿子也不要与

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孕妇吃水果要注意什么 孕期食用水果,应该注意"度"和"道"."度"是指食用水果应该适量,而"道"是指食用水果应该注意方法. 1.适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果. 2.适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘. 3.水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口. 4.进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水

孕妇吃柿子有什么禁忌

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