剖腹产后,产妇的身体受到极大创伤,加上剖腹伤口愈合需要较长时间,在产后产妇应十分注意身体护理,还要合理安排好饮食,以促进身体康复。剖腹产后第二天吃什么好?一起来看看。
剖腹产后第二天吃什么好
术后第二天,妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物,分4-5次给予。
早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错。
午:小米粥或者是烂面条。可以喝鲫鱼汤等有助于下奶的汤水。
晚:白米粥(可以加几片菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖,可用于排恶露)。
剖腹产后吃什么对伤口好
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
剖腹产后吃什么补血
1、耳花菜头汤
材料:青菜心200克,黑木耳50克,黄花莱50克。
功效:中医认为,黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。
2、鸡血汤
材料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功效:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、红烧蹄子
材料:猪蹄1只(1000克)
功效:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
4、菠菜干丝
材料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。
功效:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。
精彩推荐:
月子餐