坐月子胳膊疼怎么办

　　坐月子胳膊疼怎么办？有的妈妈发现，生完孩子后坐月子期间，自己的身体状况好像变得很虚弱，胳膊疼是其中一个不适症状，这是怎么一回事呢，胳膊疼又该怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。

坐月子胳膊疼怎么办

　　妇女产后坐月子胳膊疼，除了有可能是长时间抱宝宝引起胳膊酸痛，还有是风湿性关节炎关节痛引起关节痛。假如是前者，注意休息和调养即可。

　　女性怀孕期间新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态，分娩、小产时元气大伤，坐月子期间风寒乘虚侵入筋骨，腠理闭合，风寒被包于体内，日后引发病痛。所以根除产后手腕痛、手关节痛，就要将风寒排除于体内，增强体质，调节免疫力，调整内分泌。由于坐月子期间需要喂奶，所以不宜乱吃药，并要记得加强体育锻炼

坐月子期间有禁忌吗

　　坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，因此在坐月子的时候要格外注意。

坐月子期间能吹风或外出吗

　　坐月子期间建议避免吹风或外出。产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26~28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。

精彩推荐：