一般来说，只有正常作前向运动的精子才能顺利抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力。如果因某种因素影响精子的运动功能，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。疾病感染、内分泌失调、精索静脉曲张、染色体异常、营养元素缺乏等因素都会导致男性患弱精症。
为了预防弱精症导致男性不孕不育，备孕期间男性应积极采取措施预防本病：
1、积极预防各种危害男性生育能力的传染病，拒绝不洁性生活同房前后要清洁生殖器，避免感染性传播疾病。
2、若发现生殖器出现异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时就医诊治。
3、避免长久手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、尽量不用或少用各种化学剂，长期在化学、辐射等环境中工作的男性备孕期间要定期检查身体，并远离这些不安全的工作环境。
5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。遭遇烟草中的有害成分会影响睾丸中的生殖细胞，使精子数量和质量欠佳，造成男性不育或致畸形儿。酗酒可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
6、忌劳累：工作适度避免过劳，学会释放压力，以免内分泌环境失调导致精子成长不佳。
7、避免噪声过度。少去桑拿房、蒸气浴室等地方蒸浴，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成，降低男性生育能力。