在本周你的体型和体重基本没有变化。你会在本周,也就是月经期结束后进入第2周后期进入排卵期,你会在这一周末排出成熟的卵子,健康的精子也在准爸爸体内不断成熟,等待着与卵子相遇。所以本周末是你的最佳受孕期,一旦卵子和精子相遇,您就成为准妈妈了。
有的准妈妈在排卵期可能出现心情低落、脾气暴躁等症状,情绪波动较大。现在你要保持积极的心态,和准爸爸共同调整身体状态,在最佳时间完成你们的使命。
本周准妈妈的月经周期已经进入第2周,正常的月经持续2-7天,此时你的子宫内膜已经脱落完毕,不会再流血。
在这一周你可能会进入排卵期,也有一部分准妈妈会推迟到下一周。一般女性的排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,此时就是你的最佳受孕期。
你的基础体温会在排卵期升高,一般会升高0.3度左右,排卵期白带常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝,便于精子进入。有部分准妈妈排卵期会感到小腹轻微胀痛、乳房胀或乳头痛,少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋,性欲方面也会出现波动。
怀孕是女性人生的一大转折点,你的依赖性会增强,心里对丈夫有很多的希望。丈夫的一言一行乃至情感态度,不仅影响你,而且会影响受孕。因此,建议准爸爸应尽力满足这种特殊时期的情感需要,使孕妈咪保持安定平稳的情绪,这对于母子的健康非常有益。
1、保持愉快心情:良好的心情有助于受孕。
2、生活规律、不熬夜:熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳等,对孕育健康宝宝不利。
3、预防呼吸道感染:抵抗力弱、易感冒的准妈妈在夏季或初秋受孕,可减少感冒几率。
4、远离宠物:经常接触宠物,容易感染弓行虫,会使胎儿神经系统受损害的危险。