宝宝拉肚子经常见，相信很多家长们都会经常遇到。有很多家长在宝宝拉肚子的时候会有给宝宝禁食的习惯，但其实宝宝拉肚子应该要吃一点食物，家长们可以选择一些帮助宝宝止泻的食物，那么2岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢？
2岁宝宝拉肚子吃什么食物好
发现小儿腹泻，建议检查化验大便是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱，如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗。
宝宝腹泻家长们可以尝试一下煮白扁豆、瘦肉（梅条肉）给宝宝吃，功效：白扁豆是很好的中药，含脂肪油、蛋白质、维生素 A、B、C、D、矿物质，糖、钙、磷、铁，健脾，化湿，止泻（有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因）。
原料：白扁豆 50g，瘦梅条肉 100g （一定要白扁豆）
作法：肉切成丁，焯水，白扁豆、肉，放盐，煮滚后文火煮，肉、扁豆都烂，用勺子压烂才 行，可根据口味加点盐或糖，拌饭。
注意：1 岁半以内的宝宝不能吃。
另外如果宝宝腹泻的话可以给宝宝吃点妈咪爱或者是思密达，另外饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣，生冷，油腻的食物，最好是给宝宝煮点米汤喝。这个时候也要注意多给宝宝喝开水，以防脱水。
宝宝腹泻的护理
宝宝腹泻是父母经常会遇到的问题，在宝宝腹泻时要注意给宝宝补充适当的营养。腹泻通常会引起脱水，而且也会导致体内钾离子、钠离子的流失，因此可以为宝宝准备一些蔬菜汤，如胡萝卜汤等，腹泻较轻时可不用刻意补充水分。
在饮食上可吃比平时软一些的食物，含糖较多的水果要少吃些。由于腹泻时分解牛奶、奶粉等含乳糖的消化酶减少，因此腹泻严重时可适当补充乳糖分解酶。如果宝宝的食欲正常，与平时一样的饮食也不会造成宝宝的困扰，但是如果宝宝吃饭后腹泻加重，则需及时就医。
宝宝腹泻还可以给他们吃一点水果，最好什么水果都适当吃点，但一定要新鲜的，一颗一般大小的猕猴桃（新鲜的）能提供人体两天所需的基本维生素，苹果含人体易吸收的铁还有一些其他矿物质，香蕉被称为“智慧之果”还能帮助维持人体正常的电解质平衡。
所以各种水果都有它的特点，一般只要身体允许不要让小孩子形成挑食的习惯。另外小孩子如果是七岁以下的，还要注意磷脂的摄入，例如核桃之类的，这个时候的小孩子正是大脑发育的时候。
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