宝宝如果排便次数多，出现腹泻情况，可以在腹泻期间短暂近视，以利肠道休息。病情稍缓解后，适应吃清淡、容易消化的食品，如藕粉糊、陈皮白粥、米汤。要多饮水，可以喝一些淡盐水或者口服补液剂。腹泻停止后，可以吃咸瘦肉粥、通心粉、素汤面。腹泻后期适宜调补脾胃，如淮山莲子扁豆粥。
不要吃肥腻的食物、鱼汤、生冷瓜果和粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜。还有不要吃黄豆及其制品以免增加肠蠕动胀气。
宝宝如果排便次数少，出现便秘情况，日常应该适当多吃点水果和粗纤维的蔬菜，如大蕉、西梅、藤菜、苋菜、菠菜、番薯。多吃润肠通便的食品，如米汤、豆浆、果汁或早上空腹饮一杯淡盐水。千万不要吃煎炸燥热食品，生冷的瓜果和冷饮品也不要给宝宝食用。
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4、汤煲里加入七至八碗水煮滚，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮。
5、煮开后中火35分钟，下盐调味即可。
6、最后盛上一碗即可。
功效：
冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用，夏天适当食用冬瓜，可以帮助宝宝消暑解热。
