到怀孕31周你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，这是因为子宫底上升到了横膈膜处，这种症状大概到了34周胎儿头部下降，进入骨盆后就会缓解了，不要太担心，困难只是暂时的。如果你晚上睡觉感觉呼吸特别困难，可以多用几个枕头把头垫高些，这样你可能会感觉好一点。
而且这一周你可能又开始像孕早期一样，频繁上厕所，这是因为子宫增大，压迫膀胱，这是正常的生理现象你不用担心，也不需要治疗，只要注意不要憋尿就好了。但如果你出现尿痛或者发现小便很浑浊的话，就要去就医了，因为这可能是尿路细菌感染了。
此外，你有没有注意到子宫的肌肉会偶尔收紧?很多准妈妈都会在怀孕的后半段感觉到这种没有规律的宫缩：假性宫缩。
在这个时候，假性宫缩一般持续30秒左右，这种宫缩不会经常出现，即使出现也不会觉得疼。如果是频繁的宫缩，即便不疼，也可能是早产的信号。