食材：
做法：
1、红枣清洗后去核，剪成小块；大米清洗干净。
2、大米清洗干净。
3、将核桃冲洗一下。
4、全部材料放进豆浆机机，加入1升清水搅拌均匀，根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。
5、如果想丰富口感，可以像加入整块核桃一起食用。
功效：
红枣最突出的特点是维生素含量高，有天然维生素丸”的美誉。
宝宝1岁7个月精选食谱：核桃红枣米糊
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食材: 黄瓜40克.虾仁40克.鸡蛋黄1个.奶酪20克.橄榄油少许.姜汁少许. 做法: 1.虾仁去泥肠,洗净. 2.虾仁剁成泥,加姜汁腌制10分钟. 3.黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟. 4.熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用. 5.炒锅内倒入橄榄油烧热,放入虾泥煸炒至熟后盛出,将备好的黄瓜泥.虾泥.熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用. 功效: 奶酪鲜蔬泥绿色健康,清淡爽口,易于消化,宝宝多食用可促进生长的发育.
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食材: 火腿4片.奶酪少许.胡萝卜35克.卷心菜35克.洋葱35克.食盐少许.白胡椒少许. 做法: 1.蔬菜切粗丝.将除洋葱以外的蔬菜焯水,加入两勺盐,取出沥干.放入容器中,加盐和胡椒粉拌匀. 2.奶酪折一下切成条(用普通奶酪片也可以,用披萨专用的奶酪丝做成焗烤也可以). 3.将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,在放上奶酪丝,顺势卷起,并用牙签固定. 4.做好的火腿卷可以用平底锅稍微加热,至里边的奶酪融化即可.还可以用微波加热,喜欢奶酪多的,可以在上边盖上一片,做成焗烤的. 功效: 火腿肉性温,味甘咸,
宝宝1岁6个月精选食谱：八爪鱼及它的海
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宝宝1岁2个月精选食谱：菜泥面糊
食材: 儿童细面10克,牛奶15毫升,嫩油菜叶10克. 做法: 1.嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分. 2.菜叶放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成菜糊. 3.大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出. 4.将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中. 5.拌匀即可. 功效: 宝宝要想全面补充营养,妈咪们不妨将蔬菜加入宝宝的主食中.美味又营养哦!
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宝宝1岁5个月精选食谱：大嘴宝宝咖喱饭
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