宝宝4岁半营养提示

根据此时宝宝的生理特点,一天以三餐两点"为宜.通常情况下,三餐能量分配中,早餐提供的能量约占30%(包括上午10点的加餐),午餐提供的能量约为一日的40%(含下午3点的点心),晚餐提供的能量约占一日的30%(包括晚上8点少量的水果.牛奶等). 零食是学龄前宝宝饮食中的重要内容,在零食选择时,建议选择营养丰富的食品,例如乳制品(液态奶.酸奶).鸡蛋.豆腐或豆浆.各种新鲜蔬菜水果及坚果类食品等,少选用油炸食品.糖果.甜点等.

这个年龄的孩子每天饮食要平衡搭配,这样才便于身体吸收利用.每顿应以主要供热量的粮食作为主食,也应当有足够提供蛋白质的食物,作为孩子生长发育所需要的物质.奶.蛋.肉类.鱼和豆制品等都富含蛋白质,人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取. 另一方面,蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源,每顿饭都应有一定数量的蔬菜才能符合身体需要.

宝宝5岁半营养提示 根据此时宝宝的生理特点,一天以三餐两点"为宜.通常情况下,三餐能量分配中,早餐提供的能量约占30%(包括上午10点的加餐),午餐提供的能量约为一日的40%(含下午3点的点心),晚餐提供的能量约占一日的30%(包括晚上8点少量的水果.牛奶等). 零食是学龄前宝宝饮食中的重要内容,在零食选择时,建议选择营养丰富的食品,例如乳制品(液态奶.酸奶).鸡蛋.豆腐或豆浆.各种新鲜蔬菜水果及坚果类食品等,少选用油炸食品.糖果.甜点等. 食材: 米饭适量.鸡蛋1个.熟玉米粒适量.甜青豆适量.

宝宝4岁半营养提示 这个时期,要充分补充孩子长身体的营养,多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:牛肉.肝脏.鱼肉.蛋.牛奶.乳酪.豆制品.海虾.螃蟹.贝类.海带.紫菜.及深色蔬菜.各种水果等. 同时要注意减少盐分的摄入含量,儿童的盐分应该是大人的三分之一,不应超过2克,过分摄入会加重孩子的心脏和肾脏负担,引发血压升高. 食材: 米饭500克.鸡蛋4个.豌豆100克.胡萝卜1根.香菇3朵.火腿肠1根.淀粉1汤匙(15克).清水1茶匙(5ml).油6汤匙(90ml).盐1茶匙(5克

宝宝3岁半营养提示 这个年龄的孩子每天饮食要平衡搭配,这样才便于身体吸收利用.每顿应以主要供热量的粮食作为主食,也应当有足够提供蛋白质的食物,作为孩子生长发育所需要的物质.奶.蛋.肉类.鱼和豆制品等都富含蛋白质,人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取. 另一方面,蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源,每顿饭都应有一定数量的蔬菜才能符合身体需要. 食材: 紫甘蓝.梨.黄瓜.盐适量.醋少量.橄榄油少量.糖适量. 做法: 1.将紫甘蓝切丝泡入凉开水,因为紫甘蓝掉颜色,所以要和梨.黄瓜分开泡,泡十

宝宝1岁半体检项目及时间表 1岁半的宝宝从母体带来的抗体基本快消耗完了,但是自身的免疫系统又还没有建立好,所以非常容易生病,像咳嗽.咽炎等病毒入侵型的疾病都很容易找上宝宝.因此,家长要按时带宝宝到医院进行体检,观察宝宝发育是否正常,身体是否存在疾病隐患. 第八次体检 检查时间:宝宝18个月. 体检项目:称体重.量身高.量头围,检查脖子.耳朵.眼睛.牙齿.腹胸部.生殖器等,心肺与心率检查.大便和血红蛋白. 温馨提示:1-2岁,宝宝体检变为每半年一次,并应进行全面体检. 宝宝1岁半体检具体项目 第八

宝宝4岁半发育指标 男孩:体重12.74-25.61kg:身高95.6-120.6cm:头围46.9-54.6cm. 女孩:体重12.30-25.04kg:身高94.8-119.5cm:头围46.0-53.7cm. 宝宝第1周-6岁图解 7招缓解宝宝流鼻涕 趣味图解婴儿鹅口疮 宝宝4岁半发育指标详解 语言:宝宝能够对个性品质.表情.情感及其事件性境做出描述,会用红红的"这类词,能说干净",能运用动词+物体的双词句.如:出示杯子,能说出杯子是用来喝水的. 运动:宝宝的动作控制能力进一步增

宝宝4岁半护理重点 4岁半的宝宝在睡眠.排便.身高等方面,妈妈们要悉心照料,进行相应的护理方法.在饮食方面,要给宝宝补充必须的蛋白质.维生素等营养.如果宝宝爱吃零食,妈妈们也不必太心急,只要给予孩子健康的零食,不仅能满足孩子的需求,还能促进宝宝的正常发育. 1.宝宝睡眠 4岁宝宝的睡眠时间大约为11个小时.由于存在个体差异,儿科学上并没睡眠上的硬性规定.如:有的宝宝有午睡习惯,有的却不爱午睡,即使强迫他上了床,他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩. 2.宝宝尿便 到了4岁左右,宝宝排泄的习惯会

宝宝3岁半发育指标 男孩:体重11.31-22.13kg:身高89.3-112.7cm:头围46.2-53.9cm. 女孩:体重10.95-21.69kg:身高88.4-111.3cm:头围45.3-53.0cm. 宝宝第1周-6岁图解 7招缓解宝宝流鼻涕 趣味图解婴儿鹅口疮 宝宝3岁半发育指标详解 语言:3岁半的宝宝懂得对人体外形的描述,如胖".瘦"等.会使用复杂修饰语,能用我".我的"代替自己的名字,能将自己的姓和名分开说,还能对日常一些动作进行命名. 运动:孩