排卵日怎么计算

　　每个女性都会有月经期和排卵期，而在排卵期当中有一天是排卵日，在这天同房怀孕的机率非常高，但有很多女性都不知道排卵日怎么计算，或者不知道自己的排卵期到底是在什么时候。

排卵日怎么计算

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

　　女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

排卵期的受孕机率

　　排卵期是受孕几率最大的时候，也可以说是受孕的唯一机会，因为女性在一个月之中只有一次排卵的机会。所以此时只要双方是健康的，能够让精子和卵子正常相遇、结合，并且能够通过输卵管运送到子宫内进行安置，就可以正常受孕。这样说来，似乎受孕是一个很简单的、很容易的过程，但是在排卵期进行同房受孕几率并不是百分之百的，有时候还会受到很多其它因素的影响。

　　以上是从受孕的角度来说的，但是如果从避孕的角度来说，这个时候受孕的机率比较大，即使是进行体外的射精，如果在没有避孕措施的情况下，受孕几率同样能够达到60%。所以在进行同房的时候要做好避孕措施，正常服用避孕药、使用避孕套或是减少同房的次数。

增加受孕几率的方法

　　1、想要增加受孕的几率，首先要保证精子的数量和质量，精子在一天内的数量和质量是不尽相同的。研究表明，男性精子质量和数量都最好的时候是在每天下午，时间大概是在5点到7点，如果这个时候发生性行为，女性怀孕的概率就会大大上升。

　　2、增加受孕的方法最主要的就是增加精子和卵子的结合，所以在发生性行为以后，精子已经成功进入女性体内，想要两者结合，那女性最好静躺在床上一会会。但是也要注意过犹不及，太过频繁的同房也不利于怀孕，因为同房过于频繁就不能保证精液量和精子的密度。

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