月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，很多女性朋友有月经推迟的现象，那么月经推迟半个月的原因是什么？月经推迟该如何预防?
月经推迟半个月的原因
女性月经周期一般为28—30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因主要有下面几个方面的原因。
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2、药物的副作用：如恒久服用避孕药后内渗透失调，也可造成月经延期。最新研究表明，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也会引起月经失调。因为吗叮啉不易透过血脑屏蔽，故被以为其对中枢多巴胺受体无克制浸染。中枢多巴胺受体被克制，致使下丘脑开释因子进入垂体前叶的量镌汰，故垂体前叶渗透的促性腺激素和促皮质激素等镌汰，导致停经及排卵耽误等。
3、手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。
经期推迟预防保健
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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