1、妊娠高血压治疗
(1)减少动物脂肪的摄入
患有妊娠高的准妈妈吃的菜最好用植物油炒。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素,所以还要严格管理好自己的体重,控制食物摄入总量。
(2)控制钠盐的摄入
全身有明显水肿的准妈妈要适当限盐,若每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升。
(3)左侧卧卧床休息
采用左侧卧的姿势可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加胎盘和肾血流灌注而使血压下降,有利于血压恢复。
(4)降压与镇静
医生会通过药物治疗帮助降压,对于紧张、焦虑或睡眠不好者可给予镇静剂。对于重度子痫或子痫,需要用较强的镇静剂,防止子痫发作。
2、妊娠高血压预防方法
(1)产检
要预防妊娠高血压疾病,首先要重视产检,随时了解自己的身体状况和宝宝的健康状况,注意观察水肿,有无头痛等不适症状,出现异常状况要及时就医,并且日常要自行监测血压和体重,并做好记录。
(2)日常休息
日常要保证足够的睡眠,并且保持心情愉快,减少心理压力。睡眠时最好采取左侧卧的方式,有利于增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立太久,睡眠时还可将脚垫高。
(3)日常运动
要坚持体育锻炼,但不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作,以免发生意外。平时可以散步、练习简单瑜伽等。
(4)日常饮食
均衡饮食,切勿吃得太咸、太油腻,平时要多是蔬菜水果,进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物,坚持喝牛奶。
对于第一胎就发生过子痫的孕妇,经检查后,可开一些预防性的药物来防止妊娠高。