疾病要点—孕妇嗜睡

怀孕7周,孕妈妈的早期妊娠反应会逐渐变得明显,恶心、晨吐虽然不能够完全缓解,但是可以通过少食多餐,避免饱食,避免刺激性气味的食物等来缓解,还能补充一些维生素B族的食物。孕妇嗜睡也是妊娠早期的反应之一,一般在孕早期结束后会消失。

1、孕妇嗜睡病因

孕妇嗜睡和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。

2、孕妇嗜睡症状

怀孕初期,孕妇容易感到疲倦、想睡觉,睡眠时间较前增加,白天需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡。一般感到嗜睡通常在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14-15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。

2024-12-22 10:56:11

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孕妇嗜睡是好还是坏

一般来说,怀孕后女性容易感到疲倦.想睡觉,并且睡眠时间增加.白天一定需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡.这些都是怀孕后的症状之一,孕妇嗜睡是一种正常现象. 足够的睡眠对孕妇十分重要,所以,孕妇怀孕初期出现嗜睡,不必担心,应消除顾虑.孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力,缓解嗜睡症状. 孕妇嗜睡的时间并不会持续太久,通常进入妊娠第14~15周左右,嗜睡症就会缓解.

怀孕3周的疾病要点

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防治方法—孕妇嗜睡

1.孕妇嗜睡治疗 足够的睡眠对孕妇是十分重要,怀孕初期如果出现嗜睡,是正常生理现象.但如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊.孕妇疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,缓解疲劳,补充体力.在饮食上,孕妇应少量多餐,维持血糖一定浓度,能有效缓解嗜睡情况. 2.孕妇嗜睡预防 孕妇若感觉疲倦时,可以小睡一会,类似午睡,半小时左右,记忆力更好,通常还能减轻疲劳的症状.预防孕妇嗜睡,孕妇要养成规律的作息时间,布置一个安静舒适的睡眠环境.睡觉之前应该忘掉烦恼,不要担心这个担心