1、孕期流鼻血治疗
(1)紧急治疗方法:
a. 将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5―10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
b. 左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。
c. 取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。
d. 坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血。
(2)日常护理方法:
a. 补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
b. 补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
c. 补充铁质。容易流鼻血的准妈妈,不妨补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
2、孕期流鼻血预防
(1)注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、桃子等水果;豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
(2)少做如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
(3)鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在寒冷干燥的冬天。