孕20周妈妈的身体感受

此时准妈妈的血压可能大约会略微升高,尽管还是会比怀孕前低.通常,你的血压会在孕早期将要结束时开始走低,到怀孕22-24周时降至最低. 先兆子痫是身体出现的一种严重紊乱,典型特征是高血压和尿蛋白.虽然这种病通常怀孕37周出现,但也的确会提早发生,所以一定要留心先兆子痫的征兆.如果准妈妈的脸或眼睛周围肿胀.手肿得厉害.双脚或脚踝肿胀严重或者突然肿胀.体重快速增加,都要立即去医院就诊. 如果准妈妈的背部近来有点疼,这可能是孕期激素带来的问题,它会使你的关节和韧带变得松弛.另外,这还与准妈妈的身体重心转

这周你身体最大的信号就是"停经",你的老朋友没有如约而至,你此时可以用早孕试纸测一下自己是否怀孕. 你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心.孕吐.乳房胀痛.疲劳以及尿频等症状.你的嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟.酒精或含咖啡因的饮料.平时不贪睡的你,现在会感到老是睡不醒.

妊娠以后,大约从第5周开始,准妈妈会开始出现孕吐.这周可能早孕反应会减轻一点,呕吐不会那么剧烈,乳房开始逐渐发生变化:准妈妈乳房在不断增大,还有乳晕的色泽变黑了,长出了小疙瘩,乳房皮肤上有很清晰的静脉血管,尤其在乳房下方,这些都是孕期的正常表现.戴孕妇乳罩是非常必要的,这样可以避免增大的乳房组织受到下垂的牵拉.

从这周开始,你的早孕反应开始减轻.借助多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音.这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹,也许面部也会出现褐色的斑块,不必太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束,斑块会逐渐变淡或消失.同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,阴道仍有乳 白色的分泌物.

怀孕18周,你的心血管系统正在发生巨大的变化,在孕中期,你的血压多半会比平时低一些.所以,当你躺着或坐着的时候,不要一下子起来,否则可能会感到有点晕. 从现在开始,当你躺下时,最好侧躺,或者至少向一边倾斜.如果你是平躺,你的子宫会压迫静脉,从而导致回流到心脏的血液量减少.在你身后.臀部或大腿下面放一个枕头,能让你舒服一些. 本周你还可能会长痔疮,这是因为怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部.外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围

在本周,准妈妈可能会觉得臀部里面疼,可能是一侧,也有可能是两侧,有时大腿后部也会疼痛.这可能是由步行.爬楼梯.从矮凳子上起身.身体扭曲和提重物所引起的.令髋关节扭曲的姿势,比如坐在椅子上和向前探身,都可能会加重骨盆区疼痛. 而且,准妈妈的腿部肌肉可能偶尔会抽筋,这是因为双腿承载了额外的体重,增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经.不幸的是,随着孕程的进展,腿抽筋可能会越来越严重. 虽然腿抽筋晚上更常见,但白天也可能发生.出现腿抽筋时,伸展小腿肚肌肉应该能够有所缓解.准

到怀孕31周你会感到呼吸越发困难,喘不上气来,这是因为子宫底上升到了横膈膜处,这种症状大概到了34周胎儿头部下降,进入骨盆后就会缓解了,不要太担心,困难只是暂时的.如果你晚上睡觉感觉呼吸特别困难,可以多用几个枕头把头垫高些,这样你可能会感觉好一点. 而且这一周你可能又开始像孕早期一样,频繁上厕所,这是因为子宫增大,压迫膀胱,这是正常的生理现象你不用担心,也不需要治疗,只要注意不要憋尿就好了.但如果你出现尿痛或者发现小便很浑浊的话,就要去就医了,因为这可能是尿路细菌感染了. 此外,你有没有注意到子

这段时间,准妈妈可能会感觉有点累,特别是当你没有睡好的时候.你可能还会感觉到自己行动笨拙,这很正常.你不仅体重增加了,而且孕肚的增大还会改变你的身体重心.此外,孕期激素会让你的韧带变松,你的关节也是如此,这些都会让你感觉身体失衡.韧带松弛还会使你的脚变大,所以你可能需要添置大号的鞋子. 而且由于你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下静脉曲张如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿.所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐.晚上睡觉

随着时间的推移,离宝宝出生也越来越近了,准妈妈胀大的子宫也在下降,现在宝宝的头部已经入盆了,子宫对胃.心脏和横膈膜的压迫减轻了,你会感到呼吸困难得到缓解,食欲也慢慢恢复正常. 此外随着孕周的增加,子宫和阴道也趋于软化,容易伸缩,以方便胎儿通过产道,现在你的阴道分泌物可能会增多,分泌物颜色一般偏棕色或粉色,但如果程鲜红色且伴随疼痛的话,则一定要去医院. 本周你可能还有脚肿的症状,但只要没有高血压和蛋白尿,单纯的脚肿问题不大,是妊娠水肿,分娩后就会正常的.坐着的时候可以将脚抬高一点,饮食清淡一点就可