孕期会出现各种孕期现象，如何解读这些孕期现象十分重要，一些孕妇因为对孕期现象不了解而平添不必要的担心。但对于孕期的表现一定要十分关键，要知道如何去科学解读，怀孕四个月肚子硬正常吗？
怀孕四个月肚子硬正常吗
肚子硬就是宫缩的表现，到了怀孕28周后，孕妇就会感觉到无规律、强度小的假性宫缩，随着怀孕时间的增加，子宫下段受到胎头下降的牵拉，假性宫缩会越来越频繁，在怀孕中期出现频繁的宫缩会对胎儿造成不好的影响，不仅会影响子宫的血液循环，影响胎儿养分的供给，还可能会造成胎儿缺氧，进而引发早产，所以孕妈妈一定要谨慎的对待宫缩，不要做重的体力活、不要到拥挤的公共场合去，也不要随便服用药物，以免引起宫缩。
宫缩频繁若发生在怀孕37周以后，表示快要生了。
孕妇可以先自行评估，这种不舒服的状况是否可以自行平复？若不行，那就先自行评估一下宫缩频率，第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月，并非早产，此外，怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查。
宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产。这类孕妇必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩，并分辨何谓假性宫缩？何谓早产宫缩？频繁的程度很规则，而且越来越密集出现，那最好尽速就医，可能需要安胎。
孕中期的注意事项
1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。
2、远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。
3、按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。
4、使用适合、舒适的胸罩：在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免买回去出现不适的状况。
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