孕早期注意事项

孕早期疾病注意事项

1、阴道出血如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定准妈妈和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

2、白带异常孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒,准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多,但没有恶臭,没引起瘙痒,没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色),则属正常的怀孕征兆,无须特别处理。

3、肚子疼:女性在刚怀孕的时候有很多症状,如常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。

4、拉肚子:准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心,也要看一天排便的次数,如果达到四五次就得看医生了,向医生说明情况。一旦拉肚子,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

5、腰酸腰疼:孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的,日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血,如有异常,需要及时就医。

6、头晕:孕早期的晕眩,可能是因为贫血,但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收,吃的时候虽然血糖升高,但很快又会降下来。另外,怀孕中血压变动较大,特别是突然站起来时,就会感觉晕眩。准妈妈最好一餐分成几次来吃,少量多餐。空腹状态不要太久,随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来,要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久,随时活动身体。

7、感冒:如果症状轻,可不必用药,也可选用感冒冲剂等中成药,如果感冒没有发烧,不是特别严重最好还是不要吃那些药品,多喝姜汤好了,鼻塞就拿热毛巾捂一下,还有就是多喝水。如症状严重,则在医生指导下,合理用药了。

8、便秘:许多准妈妈惟恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。孕早期的准妈妈切不可乱用泻药,泻药容易引起流产、早产,对于一些症状较轻的孕妇,可以采用食物疗法。平时多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,每天注意多饮水。 适量的运动也可以增强准妈妈的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。

9、胃疼:怀孕期间由于宫体膨大,对各个器官都会有一定的挤压,所以胃部可能会受影响,等宝宝再大一些可能还会出现气短。此外,怀孕期间血中的hCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时带来的副作用就是对胃部的刺激,很多准妈妈孕吐也是这个原因。日常吃一些容易消化的食物,少食多餐,对缓解胃痛有所帮助。

10、孕酮低孕早期孕酮低,胎儿可能会发育迟缓或者不发育,很容易造成流产。若检查出孕酮低,医生会主动帮准妈妈进行保胎。准妈妈也不要过于担心,放松心情,配合医生采取保胎措施。日常要注意多休息,少运动,做好定期检查。

11、流产:孕早期流产的症状除了下腹疼痛,没有别的症状,大部分还会有少量的出血。因受精卵异常产生的流产,没有什么特别的办法应付。准妈妈日常生活要规律,避免激烈运动,要保持平静。

  • 9招防治孕早期出血
  • 检视怀孕初期的白带
  • 孕初为什么肚子疼

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。

孕早期同房注意事项

1、多和丈夫沟通。

怀孕前11周,尽可能避免同房生活比较好。11周到12周是怀孕期间孕吐最严重的时候,准妈妈很容易疲劳,不要说同房了,连和准爸爸说话都觉得吃力。但是因为从外面上看起来并没有不同,如果像以前一样要求性行为的话,准妈妈也不必太神经质,可以坦率地和丈夫沟通。如果确实要进行同房,动作要轻柔,不可以太激烈或插入太深。在不造成准妈妈身体负担的情况下,愉快地享受同房之乐。不必太担心或采取过分消极的态度。

2、轻松快乐的爱。

准爸爸要求同房时,为了满足丈夫的要求,可以用爱抚的方式解决欲求,不但能缩短彼此因怀孕造成的疏离感,同时也是提高夫妻亲密度的好机会。这个时候子宫刚进入骨盆内,即使压迫到腹部,也不会受到什么影响。但是阴茎插入过深的话,会刺激到子宫,所以要避免。最好时间断,次数少,前戏时不可以将手指放进阴道内。

3、相互信赖依靠的态度最重要。

如果男性正直身体强壮的旺盛时期,即使妻子怀孕,仍想有同房生活的情况很多。因此准妈妈会担心,如果因为怀孕而拒绝的话,准爸爸会不会精力无处发泄;特别是,妻子会担心因为身体变化而失去性魅力,因而丧失自信心。但夫妻应该对这件事有所体谅,为了夫妻俩爱的结晶的诞生,对怀孕生活的不便应该要互相包容扶持,随着时间加深两人的相互信赖和依靠,才是最正确的态度。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好:孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。

5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

2024-12-05 10:24:58

Related Articles

孕早期需要注意哪些事项呢

孕妇在孕早期身体都会有较为强烈的恶心呕吐.食欲减退等多种不适的症状.这让很多初期怀孕的年轻女性都难以忍受这些症状,不知道该如何的应付早孕反应.那么,孕早期如何预防感冒? 孕早期如何预防感冒 1.充分的睡眠作息,由于孕妇在怀孕期间抵抗力减弱,容易感冒.如果没有足够的睡眠和作息时间,人体机制疲惫很容易遭受病菌入侵.. 2.均衡营养.很多孕妇由于食欲可能不是很好,有时候会以速食解决一餐,造成孕妇营养不良,此时更应注意摄取含丰富钙质.矿物质及维生素有食物,增强抵抗力.只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病

孕早期

孕早期症状 1.停经:这是最明显的症状.在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经,并超过5-7天仍没有来月经,应考虑怀孕的可能. 孕早期注意事项 有效缓解孕早期孕吐不适的方法 孕吐是早孕反应的一种症状.妊娠以后,大约从怀孕5周,即怀孕2个月开始(也有更早些开始的)会发生孕吐.轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康.只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题.多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重. 轻度孕吐怎么办: 1

孕早期吃紫薯好吗

大家都知道,女性在怀孕期间尤其是在孕早期是一定需要注意饮食营养的,这对于胎儿的健康发育是很重要的,那么,孕早期吃紫薯好吗?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦,希望对您有所帮助哈. 孕早期吃紫薯好吗 孕妇能吃紫薯.紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍,孕妇适量食用是很好的.不过吃多了可能会导致胀气,不容易消化,所以一次不要吃太多. 1.增强机体免疫力 紫薯中含有丰富的蛋白质,十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素等和硒.锌.铁.铜.锰.钙.磷.铁等十多种天然矿物质元素.紫薯具有良好的保健功能,易被

孕早期能吃油菜吗

孕早期能吃油菜吗? 油菜中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,维生素C比大白菜高1倍多,有助于增强机体免疫能力.孕妇是可以食用的,尤其是孕妇产后可通过食用油菜来辅助治疗淤血腹痛等病症. 孕早期能吃油菜吗 孕早期能吃油菜吗?油菜中含有丰富的钙.铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益.油菜还有促进血液循环.散血消肿的作用.美国国立癌症研究所发现,十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险.孕妇产后淤血腹痛.丹毒.肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗.

孕早期能吃菠菜吗

菠菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜,转眼现在又到了菠菜的时令,所以关于菠菜的吃法和讲究需要进行介绍.菠菜虽然营养价值高,但不是所有人都适应吃的,因为菠菜里有大量的草酸,那么孕早期能吃菠菜吗? 孕早期能吃菠菜吗 菠菜含有丰富的叶酸等营养物质,但是菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙.锌含量明显减少,这无疑会影响胎儿的生长发育,所以孕妇对于菠菜还是少吃为好. 但是菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜,孕妇就真的一点也不能吃吗?其实不是的,孕妇吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下,然

孕早期能吃燕麦吗

相信燕麦对很多的女性朋友来说并不陌生,燕麦的食用方法为冲食,十分方便,其主要成分是糖和小麦,能快速补充能量,味道香甜,很受欢迎.但是孕妇能否食用麦片呢,大家又是否了解过呢?下面我们一起来了解,孕早期能吃燕麦吗. 孕早期能吃燕麦吗 煮熟后的燕麦片,热量会变得很低,燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E,但烟酸的含量比小麦低得多.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖.减肥的功效.燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝.糖尿病

孕早期能吃鲍鱼吗

孕妇在孕早期由于身体较为虚弱,而且有很多的食物对于孕妇腹中的胎儿会产生一定的影响,因此人们对于孕早期的食物是很重视的,对于鲍鱼也是很多孕妇很感兴趣的一种食物,那么孕早期能吃鲍鱼吗? 孕早期能吃鲍鱼吗 可以吃.鲍鱼营养丰富,其中含有蛋白质.不饱和脂肪酸.多种维生素和微量元素等成分.对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.对小儿和孕妇尤有补益功效.孕妇是可以食用的,不用担心,但在食用鲍鱼时,一定要选择新鲜,需熟透后再食用为宜,另外忌与鸡肉.野猪肉.牛肝同食. 鲍鱼具有补血益气作用,尤其适合肤色没

孕早期营养不良怎么办

当女性朋友怀孕后,自己和宝宝都需要大量的营养,可是有些身体较弱的孕妈妈会出现营养不良的情况,这时候该怎么办呢?孕早期营养不良怎么办?接下来,小编将为你介绍一下孕早期营养不良怎么办吧,一起来了解一下吧. 孕妇营养不良的症状 有半数以上的准妈妈在妊娠早期会出现程度不等的妊娠反应,如食欲不振.挑食.恶心.呕吐等.在妊娠反应的影响下,一些孕妇常出现机体营养失衡,面黄肌瘦,体重急剧下降,头晕甚至晕倒等营养不良症状,以至影响到胎儿的营养状况. 孕早期营养不良怎么办 1.孕期的膳食以清淡.易消化吸收为宜.孕妇

孕早期皮肤瘙痒吃什么好

不少在孕早期的孕妇朋友会有皮肤瘙痒的症状,使得孕妈妈非常难受,又不知道该怎么做?那么,孕早期皮肤瘙痒吃什么好?接下来,小编将为你介绍一下孕早期皮肤瘙痒吃什么好吧,一起来了解一下吧. 孕早期皮肤瘙痒吃什么好 孕妇皮肤瘙痒是临床常见的一种皮肤病,发病的病因有很多,但为避免影响胎儿,不能随便用药.所以治疗可以采用食疗方法,在日常饮食中,千万不要接触辛辣.生蒜等刺激性强的食物,海鲜.烟酒或比较浓的饮料咖啡等也一定要避免,这些饮食都会刺激皮肤,加重瘙痒症状. 以下介绍几款孕期皮肤瘙痒的食疗方. 1.泥鳅煲