吃韭菜会回奶吗

　　怀孕期间，孕妈妈们要时刻的注意和约束自己的饮食，在产后，处于哺乳时期的妈妈，在饮食上还是得更加的注意和警惕的，因为宝宝的营养也是来自于妈妈的饮食，那想问的是吃韭菜会回奶吗？

吃韭菜会回奶吗

　　回奶一般用西药乙烯雌酚片或中药炒麦芽煎水喝。韭菜没有回奶的功能，吃韭菜不会引起回奶，如果需要回奶建议应用炒麦芽煎汤口服。奶水缺乏，可从以下几点做起：

　　一是保持良好的情绪，避免焦虑和情绪波动。

　　二是建立充分的自信。

　　三是保证充足的睡眠。

　　四是勤吸吮，多让孩子吃，即使没有乳汁也要让孩子多吃奶头，以刺激乳汁分泌。

　　五是采用正确喂养姿势，要让孩子张大嘴含住乳晕的大部分甚至全部去吃奶，这样可以产生有效的吸吮，促进乳汁的分泌。

　　六是保证丰富的营养和充足的水分摄入，要注意均衡营养，食物种类多样化，尤其要多吃一些富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，比如动物性食品，蔬菜，水果等。荤食搭配，干稀搭配。可多喝鲫鱼汤，炖母猪蹄，这些都是催乳的食品。

母乳喂养能吃韭菜吗

　　韭菜中含有大量的维生素，矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，有回奶的功能。韭菜如果亲还想继续母乳喂养就最好不要吃韭菜。在准备断奶之前可以吃韭菜帮助回奶。同时要注意的是：

　　1.韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。

　　2.胃虚有热、消化不良不宜食用。

　　3.夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。

　　4.另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。

　　5.熟的韭菜不能隔夜吃

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