宝宝肠道发育不成熟，便秘是一种常见病症。宝宝便秘会导致大便干硬，这样宝宝更不愿意上厕所，从而形成恶性循环。那么，宝宝出现便秘都有哪些原因，我们又该怎样解决宝宝便秘问题呢?
宝宝便秘的原因主要有哪些?
(1)食物成分不当： 宝宝大多偏食，有些宝宝喜欢吃肉类，很少吃或根本不吃蔬菜，食物中纤维素太少，容易导致便秘。刚开始添加辅食的时候，辅食添加得过急或过多，也会造成宝宝肠道不适应，出现便秘。
(2)肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。
(3)水的摄入量不足：如果宝宝没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分，从而导致他的大便又干又硬，不容易拉出来。
(4)运动量少：有的宝贝尤其是胖宝贝，平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。
(5)体格与生理的异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。
(6)疾病引起宝宝便秘：虽然并不常见，但宝宝便秘也可能是由疾病，代谢紊乱、食物过敏或肉毒(通常是指腊肠、罐头食品等中可能含有的肉毒杆菌)中毒造成。
(7)精神因素 ：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
怎样解决宝宝便秘问题?
(1)多喝水是治便秘法宝：水可以促进排便。除了可以在两次喝奶之间给宝贝喝一些白开水外，为了预防宝贝便秘，还可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动。
(2)多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，此外，家长还可以经常为宝宝熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
(3)多运动：运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子。
(4)推拿按摩：清大肠200次。位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。
(5)中医食疗：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。
实在不行还可以给孩子吃一点调整为肠道菌群的药，比如含有双歧杆菌的药物，我们建议没有什么事尽量少给孩子吃药，尽量通过护理和喂养的方法让宝宝大便变得顺畅一些。
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