11个月宝宝能吃柿子吗

　　相信很多宝妈们一天天的看着宝宝长大，尤其是在婴幼儿期的宝宝，宝妈们特别的担心宝宝紧靠母乳不能满足宝宝的食欲。所以。很多宝妈们都会在生活中给宝宝增加一些新鲜的蔬菜水果。那么，11个月宝宝能吃柿子吗？柿子的功效与作用有哪些？

11个月宝宝能吃柿子吗

　　柿子里边含单宁，多吃有害健康。 尤其一次不可多吃，单宁物质会沉淀，形成小的结块。 吃柿子时不可以喝冷水，不可以空腹吃，会促进单宁沉淀。 宝宝太小的话更不能多吃，肠胃负担不了

　　柿子是一种营养丰富的水果，所含维生素C比较多，每100克柿子含维生素C16毫克。柿子含糖约10%，所以柿子吃起来很甜，多数儿童都喜欢吃柿子。但是，柿子里含有一种可溶性收剑剂，叫红鞣质。未熟的柿子和柿子皮里含红鞣质较多。平时吃柿子感到的涩味，就是红鞣质引起来的。红鞣质在胃酸的作用下，容易发生凝固，形成胃结石，又叫胃柿石，既不能消化，又难于排出，严重时需要用药物治疗或动手术才能取出。

　　柿子每次吃的不要太多，一个至两个就可以了，未成熟的柿子不要吃，柿子要红透、肉软才能吃，另外，不能空腹吃，不能与酸性食物或药物同吃，避免形成胃结石。

　　一是缺铁性贫血患儿不宜食用。柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁质结合，妨碍人体肠道对铁的吸收，贫血患儿吃柿子会更贫血，加重病情。

　　二是空腹时不宜吃柿子。空腹时人体胃酸多，而柿子中含有14%胶酚、7%果胶及单宁等物质，与胃酸相遇后凝结成小块，小块又可逐渐凝聚成大块硬物，形成胃柿石。小者如杏核，大者如鸭蛋。胃柿石与食物残渣相积聚，越积越大，越滚越硬，使小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食

　　，严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。

　　三是不宜与红薯同吃。吃柿子时不宜同时吃红薯，因红薯中含有气化酶和粗纤维，在人的胃肠中产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使胃酸增多促使胃柿石形成。

柿子的功效与作用

　　柿子的功效与作用一：

　　治疗黄揭斑。生吃柿子可以有效地预防和治疗黄褐斑。

　　柿子的功效与作用二：

　　治疗失眠。用柿子叶煎服当茶饮，每天喝l—2次，两周之后.效果明显。

　　柿子的功效与作用三：

　　减肥。霜冻柿于是减肥良药，因为做法复杂的霜冻柿子。

　　柿子的功效与作用四：

　　瘦身美颜。将鲜袜子捣烂取汁，每日温水冲服，每次15—30毫升，连饮数周，减肥又养颜。相传公元1644年，李自成农民起义军在西安建立大顺政权，随即进军北京。由于长年战乱，临渲百姓拿不出足够的粮食供应部队，就用当地特产的水晶柿子掺拌面粉，以糖桂花、糖玫瑰、核桃仁、猪板油、青红丝等作馅，烙成柿面饼，送他们上路。从此以后，临撞百姓在每年金风送灾的柿季，制作小吃，以资纪念。这点心烙好后色泽金黄，歉甜芳香，像还原了的一个个红柿子。这就是黄金柿子饼的由来。关注饮食，关注健康。

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