喝山楂红糖水能排恶露吗

　　喝山楂红糖水能排恶露吗，相关人士表示是可以的，因为很多产妇由于产后比较少运动，就容易导致恶露长时间不干净，那么为了让年轻的妈妈们能够更好地更快地恢复身体，用山楂红糖饮是很好的。

喝山楂红糖水能排恶露吗

　　山楂治产妇恶露不尽，有收缩子宫平滑肌的作用，所以可以适量的吃一些。“山楂只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。山楂也有活血的作用，产妇也不宜多吃。

　　有些新妈妈由于个人体质及运动少等原因，恶露很长时间还不干净，不利于新妈妈的身体恢复，山楂红糖饮，不仅可以帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，排尽恶露。并且，做起来也很简单，着重向各位新妈妈们推荐。

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：

　　1、将洗净的山楂切成薄片备用。

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。

　　3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。

山楂的营养作用

　　生活中对于山楂，大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多，除了制成食品，山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等，对身体是有很多益处的。

　　1、强心、降血脂、降血压

　　有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

　　2、治疗痛经、月经不调

　　山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。小编提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。

　　3、开胃

　　山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　4、可治疗腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

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