鼠标手预防

引起鼠标手的原因有很多种,但是大多数病人都是因为手腕关节过度活动而引起的,因此要预防鼠标手,重点还是要从日常生活中做起。

预防鼠标手,最重要的是要注意合理休息。部分工作可能对手腕的劳动强度有更高的要求,比如计算机从业人员,而这部分人群会有更大可能性患上鼠标手,因此在工作的时候应更加注意休息,防止因为长时间使用手腕关节导致腕部正中神经持续性受压。

另外,中年的女性朋友在劳动中也要特别注意,在劳动前和劳动后应注意放松腕部,并且要充分活动腕关节,这种方法能有效预防鼠标手的发生。

2024-12-22 20:07:14

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鼠标手的治疗 关于鼠标手的治疗问题,我们可以分为中医治疗.西医治疗两大类. 1.中医治疗鼠标手.中医的主要治疗方法有内服药物.外敷药物.针灸.推拿按摩等.如果患者是因为扭挫伤或者劳损引起鼠标手,用推拿按摩的方法能有效缓解鼠标手所带来的症状. 2.西医治疗鼠标手.西医的主要治疗方法有非手术治疗和手术治疗方法.手术治疗方法主要是针对症状严重.并且在保守治疗2个月后依然没有改善或缓解症状的患者.如果鼠标手症状较轻,可以采用非手术治疗方法. 另外,鼠标手患者也可以采用运动治疗的方法来缓解鼠标手所带来的症

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