皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，引起皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀、形成潴留性囊肿所引起的，因此在日常饮食中，患者应注意减少油炸、辛辣、坚果类等食品，限制高脂肪食物的摄取，因为这些食物容易激发面疱粉瘤的滋长，所以假如患者想要减少粉刺、粉瘤或面疱等问题，首先需要改变饮食习惯，多喝水，多吃各类新鲜的蔬果，加快身体的新陈代谢速度，同时促进细胞排毒的能力。
建议患者可以饮用鸡脚苦瓜瘦肉汤，这个汤有清热解毒、润肤去皱的功效，能缓解皮肤油脂分泌过多的症状。
材料：苦瓜1根，姜2片，鸡脚6只，瘦肉200克
调味料：盐适量
步骤：
1、鸡脚洗干净后斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，然后捞起，沥干水待用。
2、苦瓜洗干净后去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块；然后把瘦肉洗净，切成小块。
3、拿一个瓦煲，注入适量的清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片等材料，加盖大火煮沸后，改小火，煲2小时，最后加入适量的盐进行调味即可。
功效：这个汤有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱的功效。苦瓜，又称为凉瓜，其特有的苦味，能促进食欲、健脾开胃，将其与富含胶质的鸡脚一同煲汤，食后有清热祛暑、明目解毒和润肤祛皱之效！
