宝宝2周营养饮食

第2周宝宝营养需求

母乳是新妈妈专门为宝宝精心生产制作的天然食品和饮料，其中含有新生儿成长所需要的全部营养成分，特别是初乳中含有大量的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，可避免宝宝受各种微生物的侵扰，母乳中的不饱和脂肪酸，含量较高且颗粒小，最易于宝宝消化吸收，并能诱发良好的食欲。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

新生儿每两小时需要喂奶1次，一天喂的次数多达8-10次。新生宝宝需要的乳量为：每450克体重3千克的宝宝每日需要摄入乳汁400-625毫升。母亲可在每次哺乳3小时候继续蜂蜜乳汁80-100毫升，每日母亲分泌乳汁720-950毫升是足够宝宝喝的。母乳喂养的婴儿可能比奶粉喂养的婴儿喂食次数多，这是由于母乳吸收快的缘故。

下奶食谱

  • 宝宝2周营养饮食
    田园鲜虾粥
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    金针菇豆腐
  • 宝宝2周营养饮食
    黑豆乌鸡汤
  • 宝宝2周营养饮食
    豆腐鲜虾春卷
  • 宝宝2周营养饮食
    鲫鱼豆腐汤
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    小烧什锦
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    木瓜带鱼
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    生姜滚鱼汤
  • 宝宝2周营养饮食
    虫草花猪蹄汤
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    蜜汁地瓜丸子
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    蜜红豆
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    木瓜椰奶冻
2024-12-18 13:58:33

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第4周宝宝营养需求 到了第4周,宝宝马上就要满月了.按新生儿中等增长速度计算,每日增长体重在30克以上.这个时期宝宝的营养需求如下: 1.热能:足月新生儿在4周大时所需热量,每日每公斤体重需热能100-120千卡. 2.蛋白质:新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质.母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质,如果按母乳喂养时,每日每公斤体重需要蛋白质2-2.5克,而以牛乳为蛋白质的来源时则需3.5克,而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克. 3.脂肪:该阶段的新生儿需要各

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第3周宝宝营养需求 宝宝到了第3周了,对于各方面的营养需求越来越大了,需要适当补充鱼肝油.鱼肝油中含有脂溶性维生素A.D,维生素A可以帮助宝宝维持机体正常生长,促进生殖.视觉.上皮组织健全及抗感染免疫.维生素D的主要功能是促进宝宝小肠黏膜对钙.磷的吸收,促进肾小管对钙磷的重吸收.如果宝宝缺乏维生素D,很容易患上手足搐搦症和幼儿期佝偻病. 在给新生儿加服浓缩鱼肝油的时候,刚开始可以每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴.同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克. 在服用鱼肝油的过程中,要观察孩子的大便,

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宝宝5岁营养提示 孩子现在的日常饮食要以牛奶.鸡蛋.谷物为主,一般不需要补充维生素或服用滋补品,每天保证400毫升牛奶,一个鸡蛋,及其他谷物.蔬菜水果.禽鱼肉蛋类的均衡摄入. 每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐.最后脂肪.油.糖也是必不可少的,满足热能需要. 1.摄入维生素A:维生素A素有"眼睛的守护神"之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助.鱼肝油.动物肝脏.蛋类.

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宝宝3岁营养提示 3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质.脂肪.碳水化合物.矿物质.维生素和水. 这个年龄的宝宝有可能患上便秘,这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品,而水果.蔬菜和水的摄入相对不足.如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛,大便干结或有一到两天的时间没有排便,立刻改变他的饮食结构. 食材: 紫薯300g.银耳100g.白糖适量. 做法: 1.将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用. 2.把紫薯削皮洗净,切

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宝宝6岁营养提示 现在要尽量给孩子准备多种健康食品,并且以身作则地先吃一些,给孩子树立一个好榜样哦.宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭.面条等)每日180-260克:蔬菜类每日200-250克:禽畜肉类每日30-40克:蛋类每日60克:奶类每日200-300克:或相当量的奶制品:大豆及豆制品每日25克. 谷物是人体能量的主要来源,可以为宝宝提供碳水化合物.蛋白质.膳食纤维和B族维生素等,学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主,并合理搭配粗细粮. 除主食外,还要加乳类.蛋类或者豆制品,同时应该鼓

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