宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，4周宝宝的基本能力表现包括：
语言能力：出现双唇音和喉壁音、小舌音;发音方法有不送气塞音、鼻音、浊擦音、搭嘴音、吸气音；浊辅音多而清辅音少，元音主要是发音部位稍高的前元音。
运动能力：俯卧时能将下巴抬起片刻，头会转向一侧。手指被掰开时会抓取东西，但是很快会掉下来。
锻炼运动能力
出生4周的宝宝颈部力量已有所加强，可以趴在床上或大人的胸前，以腹部为支撑，把头稍稍抬起一会儿，而且还能左右转动他的小脑袋。如果你把宝宝抱起来，或靠坐在你的身上，宝宝的头已可以直立片刻，但时间不要长，以免宝宝疲劳。宝宝胳膊和腿的动作也协调了一些，说明他控制肌肉的能力有所加强。
锻炼感知觉能力
4周宝宝已能辨别你的声音和气味，即使你不在眼前，只要听到你的声音，宝宝就会表现出兴奋的样子，如果宝宝正因寂寞无聊而啼哭，听到你的声音，宝宝也会很快安静下来。如果你给宝宝做过胎教，现在试试看给他播放胎儿时期常听的音乐或故事，宝宝很可能会有明显反映呢。
木鱼敲敲敲：
这个游戏培养宝宝的节奏感，让他逐渐认识自己和环境之间的关系。你拿出木鱼和小锤儿，在宝宝的眼前展示一下，让宝宝注意发声的物体。当着宝宝的面，敲一下木鱼儿，让宝宝注意到声音。停顿一下后，再次敲击木鱼儿，让宝宝确信声音是由木鱼儿发出的。在宝宝面前连续地敲击几下木鱼儿，让宝宝感受声音和敲击动作之间的关系。拿起宝宝的小手，帮助他握住小锤儿，敲击几下。4周的宝宝能够注意到一些持续不断的声音，大人要抓住机会制造一些声音来培养宝宝的节奏感。而敲击木鱼的声音是非常适合的，这种声音既不刺耳，又容易控制节奏。
宝宝坐轮船
这个游戏主要锻炼宝宝的位置感觉能力，增加和孩子的亲密感觉。把宝宝放到你的肚子上，把双手放在宝宝脊背上轻轻按摩，帮助宝宝放松。慢慢进行深呼吸，使腹部稍有起伏，说：宝宝坐轮船喽!”让宝宝感受到妈妈身体的缓慢运动。用手指轻触宝宝的后背，让宝宝进一步与你的身体接触。如此，反复两三次。随着妈妈的呼吸上下起伏，如果宝宝感到紧张，你可以用手在宝宝背后按摩，这会使宝宝放松下来。这个时候你可以念儿歌：宝宝，坐轮船，左颠颠，右颠颠，晃晃悠悠真舒坦，宝宝玩起来没个完”。节奏好的儿歌可以帮助宝宝放松，这样可以使游戏进行的更加顺利。