此时,你可能会胃口不好,会出现晨昏乏力,恶心呕吐,尿频等症状。荷尔蒙分泌也增多,导致您情绪烦躁,这是很多孕妇都有的现象。
但这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期,如果你的情绪波动过大会影响胚胎。所以,您要好好调整自己的情绪,保持愉快心情。
1、第一次产检:一般在怀孕2个月到3个月之间,要进行第一次正式产检,此时医院会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。
2、夫妻生活要节制:这个时期属于孕早期,性生活一定要节制,建议过了前三个月再恢复性生活。
3、注意防辐射:如果你上班需要对着电脑,那么一定要注意防辐射。除了挑选一件适合自己的防辐射服。每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。
4、洗澡水别太热:有资料报道,怀孕3个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,你要注意孕早期洗澡水不宜太热。
5、预防牙龈炎:一项调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。建议你每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,也可以很好的预防感冒。晨起用冷水洗脸也可以增强抗感冒的能力。
6、不要穿高跟鞋:穿高跟鞋会使你站立不稳,容易摔倒。另外,身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起意外。