晒太阳时间：半小时为宜

出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了. 最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出.胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1-2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康. 要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头.老辈人告诉我们要等待先来奶,然后再给宝宝喂,这种做法是不科学的.乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出. 如果不给宝宝尽快开奶,就会

许多宝宝在出生的时候都会有皮肤黄黄的迹象,这就是所谓的新生儿黄疸.新生儿黄疸一般都是比较常见的,而且大部分的婴儿都会有.一些比较轻微的新生儿黄疸可以通过晒太阳来治疗.那么新生儿黄疸怎么晒太阳呢? 新生儿黄疸怎么晒太阳 新生儿黄疸可以晒太阳.刚出生的宝宝有黄疸是比较常见的现象.可以晒太阳是促进毒素排出的.最好晒屁股和后背.要太阳照在上面的那种, 轻度的黄疸,可以不需治疗自行消退,也可以通过口服退黄药,在家退黄:中度黄疸,需要医院治疗,蓝光,停母乳等:重度的黄疸有些需要换血等系列治疗.如果是重度黄疸

晒太阳的最佳地点:去有绿化的公园 新生宝宝可在室内阳台上晒太阳.有些家长害怕阳光直射宝宝皮肤会造成伤害,隔着玻璃让宝宝晒太阳.其实这样晒太阳并不好,因为玻璃会阻挡阳光中的紫外线,这样晒太阳对宝宝的身体健康没什么作用.最好让宝宝在室外晒太阳,等到宝宝满月后,可选择性地到一些绿化较好.空气清新的公园晒太阳. 另外,妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场,浑浊的空气.汽车尾气和太多的粉尘会对宝宝呼吸道造成不好影响. 晒太阳的最佳时间:上午9点和下午4点 一般情况下,晒太阳时间以上午9-10时和下

女性吃什么保健品好 1. 胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊).胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质,总量大约含有3KG,它与皮肤,骨骼和关节的新陈代谢密不可分.人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里,皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白,直接决定了皮肤的精致度,光滑度和润泽感.当皮肤中的胶原蛋白老化,受损或含量减少时候,皮肤就会变得松驰.水油不平衡(储水能力下降),直接导致表层皮肤出现干燥,痘痘,斑点. 从20岁起,皮肤里胶原蛋白开始流失,到40岁时,皮肤内的胶原蛋白只有20%,而且越来越难以再生,所以不断

午睡的重要性 德国的研究者坎贝尔认为,睡眠周期是由大脑控制的,随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现,午休是自然睡眠周期的一个部分.佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说,午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式.最初,午休可能只是人们为了躲避正午的烈日,后来逐渐变成一种习惯;那时的人类是生活在暖热的地区,户外劳动是人们维持生存最基本的条件.因此午休成为人们避免遭受热浪袭击的方法. 人体除夜晚外,白天也需要睡眠.在上午9时.中午1时和下午5时,有3个睡眠高峰,尤其是中午1时的高峰较明显.也就是说,人除了

小宝宝们都很喜欢跟小宠物玩,但他们却不会自己保护好自己,有的时候会不小心给宠物咬伤.甚至有的宝宝会在打完狂犬疫苗后的短期内又被咬伤一次.究竟狂犬疫苗的有效期是多久呢?如果被动物咬伤该怎么处理? 狂犬疫苗的有效期是多久 人用狂犬疫苗全程注射完毕,产生的抗体在人体内半年内有效,注射了狂犬疫苗的在一年内被咬伤多次,不需要再注射疫苗了,但每次都要清洗处理好伤口,以免发炎.如被疯狗等动物咬伤,在处理好伤口的同时还应该全程注射狂犬疫苗. 狂犬疫苗的有效期一般是从人体接受接种产生抗体(特异性免疫球蛋白)时算起

很多上班族午休时间都不回家,往往都是趴着睡午觉,熟不知这样做的危害. 危害一:由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑.睡不踏实. 危害二:因为趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊.如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大.眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率.对于已经出现轻微近视症患者.近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大. 危害三:趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂.脸部发麻甚至感到酸

睡眠对于孕妈妈们来说非常重要,如果睡眠质量不好很容易会营养不良等情况,因此睡眠一定要保证好.那究竟孕妇睡觉胯骨疼是缺钙吗?其实不一定,但也有可能是缺钙引起的,一定要检查清楚. 孕妇睡觉胯骨疼是缺钙吗 实际上不一定是缺钙,只是宝宝长大,撑开为分娩做的准备,但是补钙可以稍微缓解下.孕妇应该在5个月左右比较明显的腰酸背疼胯骨酸胀,因为这个阶段宝宝在快速生长,注意坐姿,不要睡软床沙发. 若孕妇出现睡眠困难时可以试试下面的方法: 1.要放松.在躺卧时,依次将自己的头.颈.胸.腹.背和四肢的肌肉,有意识地.

汗蒸是什么 汗蒸是什么 汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法.汗蒸也是一种休闲项目,是能量谷热疗的一种,起源于韩国,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色. 韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风.袪寒.暖体活血.温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚.随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式. 汗蒸是一种全新的养生