哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌

1、急性乳腺炎宜吃什么

(1)宜食清淡而富含营养的食物,如西红柿、青菜、黄瓜、鲜藕、荸荠、赤小豆、绿豆等;水果宜食橘子、香蕉、苹果、金橘饼等。

(2)宜食有通乳作用的食物,如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生、芝麻等,以促进乳汁分泌,防止乳汁淤积。

(3)宜多食清热散结之食物。蔬菜可选择黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。

2、急性乳腺炎忌吃什么

(1)忌燥热、辛辣刺激食物,如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火,使本病火热毒邪更炽,病势更甚。

(2)忌热性、油腻食物,如肥肉、海蟹,以及油条、麻花等油炸糕点。

(3)忌食发物,如猪头肉、狗肉、羊肉等。

2024-12-16 20:53:40

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孕期饮食宜忌

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孕1月宜吃食物 怀孕1个月,对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼.肉.蛋.奶.豆制品等的优质蛋白质,以保证受精卵的正常发育. 同时还要摄入充足的无机盐.微量元素和适量的维生素,如钙.铁.锌.铜.碘及维生素A.维生素D等.虾皮.豆制品.海带.排骨等都是含钙丰富的食物. 在孕早期同样需要补充叶酸,以预防胎儿畸形发育.除了正常的服用叶酸片外,以下食物也富含叶酸等多种维生素:如莴苣.菠菜.橘子.草莓.猕猴桃.樱桃.柠檬等. 怀

产后饮食宜忌

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产后宜吃食物 产后的第一餐饮食应首选易消化.营养丰富的流质食物.如糖水煮荷包蛋.冲蛋花汤.藕粉等.等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了.产后5-7天应以米粥.软饭.烂面.蛋汤等为主食.不要吃过多油腻之物,如鸡.猪蹄等.产后7天以后胃纳正常,可以进食鱼.肉.蛋.鸡等.但不可过饱.在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜. 产后宜吃食物:含铁丰富的食物,可促进体内铁的吸收;含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12.叶酸的食物;富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养. 肉类:鱼类.鸡肉.猪

饮食宜忌

蜂蜜柚子茶什么时候喝 蜂蜜柚子茶什么时候喝 喝蜂蜜柚子茶的时间: 喝茶的最佳时间,就是在饭后一小时.倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了.另外,喝茶除了能抗癌.降胆固醇,还能预防骨质疏松症.倘若你不爱喝茶,也要记得喝一大杯白开水.或者需提神时,吃油腻食物之后,酒后,吸烟后,饭后,喝茶防癌除口臭. 众所周知,蜂蜜有润肠的作用.它特别对于经常便秘.容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状.坚持服用蜂蜜柚

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乌梅的宜食宜忌人群

宜食 适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ,消化不良,慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用.适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴.<随息居饮食谱>:"梅,酸温,温胆生津,孕妇多嗜之."<本草新编>:"乌梅止痢断疟,每有速效." 忌食 感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢.肠炎的初期忌食.妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之. 宜忌 有实邪者忌服. <日华子本

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哺乳期急性乳腺炎预防

产前 1.在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力.挤出乳管内的脂栓. 2.乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之. 产后 1.要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确.不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎. 2.哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎.若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房