1、喂奶后及时拍嗝：宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。
2、上身保持抬高的姿势：一旦呕吐物进入气管会导致窒息，所以在喂奶后应将宝宝直立抱起，让他趴在你的肩上至少30分钟。在让孩子躺下时，将枕头垫高，最好将浴巾垫在孩子身体下面，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。如果孩子躺着时发生吐奶，可以把孩子脸侧向一边。
3、吐奶后，要多注意观察孩子的状况：吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
3、补充水分要在呕吐后30分钟进行：孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
4、吐奶后，增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，做到少量多餐：在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
5、药物治疗：如果吐奶、溢奶严重，请医生开一些刺激肠胃蠕动的药物来改善。不过，药物治疗是放在最后考虑的。