宝宝多大可以吃虾

　　平常有过年过节的，饭桌上总是少不了红彤彤的大龙虾，小宝宝一口一个蘸着调料吃着正欢，看到的同时也在考虑，小宝宝吃虾会不会对身体造成一定的不亮效果呢，那么宝宝在多大可以吃虾。

宝宝多大可以吃虾

　　如果宝宝平时对海鲜类的食物不会过敏的话，一般在7个月之后，就可以吃点虾了，这个是高蛋白低脂肪的，还是补钙的，但是不要太多，容易消化不良。据说宝宝最好是一岁后吃海鲜比较好，虾发球过敏性的食物，一些宝宝吃完后会过敏引起湿疹之类的。亲可以少量给他吃一些后观察一下食后情况的。

　　你可以观察一下宝宝的吞咽能力，如不能吞咽得下，吃完后会干呕甚至把之前吃进去的东西都吐出来的话，就说明宝宝还没到吃虾的时候。

　　这个时候还可以给宝宝吃鱼肉，直接水煮就行的。也可以每周一次动物肝脏，防止出现贫血，补铁效果显著。面条，粥都可以吃的。

　　买虾要买河虾比较好，煮的时候开始不要放盐，无不良反应的话，可以试吃。但注意要尽量切碎虾肉。

虾的营养价值

　　虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。适合人群：老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

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