1、单纯性紫癜患者应该多吃的食物
(1)要适当多吃富含蛋白质及补血的食物
紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血，以补充机体的需要。这些主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。
(2)应多吃高维生素C食物
高维生素C食物有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。高维生素C食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。
2、单纯性紫癜患者的饮食禁忌
(1)忌吃粗、长纤维食物。血小板减少患者最易出血，食用粗、长纤维食物，在消化过程中与消化道黏膜接触磨擦，会导致消化道出血。这些食物有芹菜、菠菜、韭菜、竹笋，以及未煮的牛肉、羊肉等。
(2)忌吃烧烤食物。此类食物外皮焦硬，食后会磨擦消化道而导致黏膜出血，同时不易消化，容易造成胃肠道消化功能紊乱。
(3)忌吃过多脂肪摄入。过多的脂肪，会抑制造血功能，引起患者消化、吸收不良。
(4)忌吃热性食物。因其能助阳而动血，使出血加重，故应忌食羊肉、狗肉、公鸡肉、韭菜、荔枝等。
(5)应限制食盐和水份的摄入
紫癜患者既要补充各种营养，又要尽量食得清淡些，有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。
(6)忌暴饮暴食及酗酒。血小板减少患者最易出血，暴饮暴食可加重消化道的负担，并使食物大量积聚于胃肠道而易致内脏出血。
