灵芝粉苦吗

　　灵芝的功效深得人心，对于市面上的灵芝粉，大家也是非常的喜欢，经常喝能够强健人的体魄，提高自身免疫力，但是听说灵芝粉非常的苦，那么对于想要购买的人群来说，就会想知道灵芝粉苦吗？

灵芝粉苦吗

　　灵芝粉是灵芝子实体经过粉碎或者超微粉碎后得到的，味:苦，营养价值低于灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子粉。市场上，部分破壁灵芝孢子粉的味道很苦，其实就是营养价值较低、价格便宜的灵芝粉混入破壁灵芝孢子粉中所得。更有甚者，直接混入苦味素或者苦瓜素而成。 所以:纯正的高破壁率灵芝孢子粉应该是:味，微苦。色，遇水为深褐色。冲泡时表面有灵芝孢子油油层。具体为：

　　1：正宗的灵芝破壁孢子粉是没有苦味的，有明显的清香味，劣质的和变质的有股霉味酸味和孢子油变质的哈喇味。

　　2：颜色是深棕褐色，颜色过深已经变质过浅说明破壁率不高。

　　3：开水冲泡沉降较慢，混悬于水中。破壁率不高的或未破壁的沉降较快，放置一段时间会出现分层现象。

　　4：试手感，细腻光滑，优质孢子粉因为有油份所以可粘成小块，但用手一搓就会散开，希望可以帮到你。

灵芝食用方式

　　灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。

　　1.灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

　　2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

　　3. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

　　4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

　　5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

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