新鲜灵芝怎么保存

　　新鲜灵芝怎么保存，对于这个问题，相关人士表示，灵芝的存储方法是很关键的，因为不正确的话，是会影响它的功能的。作为一种珍贵的药材，保存方法可以好好学习一下下面的介绍。

新鲜灵芝怎么保存

　　作为珍贵的中药材，灵芝的储藏方法正确与否，直接影响着它的功效。所以，当灵芝买回家后，我们有必要采取正确的方式把它保存好!

　　(1)灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或低温烘干(温度不超过55℃)，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存，切记要通风，防止霉变。

　　(2)市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥处，防霉，防蛀。

　　(3)新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。

　　灵芝甘平无毒，是性质温和良好的药草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

　　虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

灵芝有什么功效与作用

　　1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

　　2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症。灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

　　3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

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