五个月宝宝一天加几次辅食

　　宝宝到了一定阶段就要开始添加辅食了，可以让他们的营养摄取更加均衡，所以需要通过添加一些辅食来补充人体所需要的营养。宝宝辅食的添加是很讲究方法的，五个月宝宝一天加几次辅食？

五个月宝宝一天加几次辅食

　　5个月的宝宝可以添加米粉，蛋黄，蔬菜，水果等，一般建议在两餐之间添加，一下给您提供一个食谱，可供参考：5个月婴儿食谱 ：

　　主 食： 母 乳或奶粉

　　餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次

　　上午：6时、10时 下午：2时、6时 晚：10时

　　每次喂110～200克

　　辅助食物：

　　1、温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克

　　2、浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙

　　3、蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当

　　4、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次

婴儿辅食的添加原则

　　在婴儿辅食首次添加前，一定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简单地评估，在确定婴儿状态良好(食欲好等)的情况下，才可以开始添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时，应首先考虑婴儿辅食安全和营养的标准，其次考虑其易吸收性和方便快捷性。

　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，能够充分丰富婴儿的营养，也很容易消化。不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，这个时间一般要等到7个月甚至1岁。考虑到蛋黄喂养可能出现的一些问题，出现了一种新的婴儿辅食叫蛋黄粉，它充分避免了对婴儿吸收等可能出现的问题。

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