备孕期间能喝薄荷茶吗

　　生活中很多女性在备孕期间都会特别的注意生活的小细节，尤其是对于每天的生活饮食和作息方面的问题，很多细心的准妈妈们都会事先的咨询之后才敢放开肚皮吃喝。那么，备孕期间能喝薄荷茶吗？

备孕期间能喝薄荷茶吗

　　薄荷，在日常生活中，我们常接触到，比如薄荷糖、薄荷牙膏，有的还用薄荷作为食物香料使用。它同时还是中医常用的中草药之一，具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的作用，可用于治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

　　不过薄荷茶虽好，却并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，所以哺乳期女性不宜饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。备孕夫妻可要注意了。此外，备孕期间，以下可降低受孕率的食物也应少吃。

薄荷茶的营养价值

　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

　　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒;有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。

　　薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

　　绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用;

　　薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

　　冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

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