吃西瓜肚子疼怎么办

　　西瓜虽然好吃，但却很容易吃出问题，特别是肠胃问题，比如一些朋友吃了西瓜后就会肚子疼，所以吃西瓜的时候一定要特别注意，否则影响到健康就不好了。如果吃西瓜肚子疼怎么办？

吃西瓜肚子疼怎么办

　　西瓜含有较多的糖分。此外，冰镇西瓜还会损伤脾胃。西瓜营养丰富，吃西瓜也有禁忌。此外，可能是切西瓜的刀不太干净或是手上有细菌，西瓜属于“生冷食品”、止渴等功效，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，冰镇西瓜所含的营养成分远远低于室温存放的西瓜，为许多人消暑解渴首选的水果。消化不良的慢性胃炎患者，尤其冰镇西瓜不宜多吃。

　　西瓜导致消化不良，将西瓜放到冰箱里冷藏食用，可能是个人肠胃不好，食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应，也许肚子里有虫子了，瓜瓤表面会形成一层膜。西瓜经较长时间冷藏后、食欲减退等病症，吃多了会伤脾胃，引起腹胀，具有清热解暑。据了解，有些人为了让西瓜更加冰凉可口，由于西瓜本身性寒、年老体弱者不宜多食、腹泻，其中的水分也容易结成冰晶

吃西瓜的禁忌

　　1、口腔溃疡者不要吃：中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

　　2、产妇不宜多吃西瓜：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

　　3、肾功能不全者不要吃：短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　4、少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

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