宝宝辅食的添加极为重要,辅食添加得当,可以帮助宝宝健康成长。而如果没有根据宝宝的身体情况来添加辅食,不当不益宝宝发育,还会产生一些肠胃疾病。四个月宝宝能吃蛋黄吗?
四个月宝宝能吃蛋黄吗
蛋黄中含有的铁,卵磷脂,以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。一般来说,四个月以上的宝宝就可以开始喂一些蛋黄了,但是因为有些宝宝会对鸡蛋过敏,所以刚开始添加蛋黄作为辅食的时候,最好少一些,取四分之一个熟鸡蛋的蛋黄研成细末,用水调成糊状,用勺子喂给宝宝就可以了。另外要注意的是,蛋清中的蛋白分子比较小,宝宝的消化系统不完善,蛋清很容易引起宝宝机体过敏,导致湿疹或是荨麻疹的发生,所以宝宝最好到一岁以后再吃蛋清。
吃蛋黄是中国添加辅食的传统,其实婴儿最开始应该添加婴儿营养米粉,婴儿营养米粉看起来很简单,但是是在米粉的基础上,再根据孩子需要,适当的改良,这样对孩子来说,提供了很多微量元素和宏量元素。蛋黄就比较局限,米粉可以预防贫血,而蛋黄就可能引起胆固醇过高,孩子一周之内的铁来自于蛋黄,一周需要吃14个鸡蛋才能满足宝宝对铁的需求,但是这样胆固醇一定超标,在过去特定环境下,没有更好辅食的时候,蛋黄是比较好的选择,现在我们有了好的米粉,加适当的菜和肉类,宝宝营养足够了。
4个月宝宝的喂养方法
4个月宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,所以泥糊状食物适合这个月龄段的宝宝。可以添加的食物有:米粉、蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等,这些食物都可以做成泥装喂给宝宝,让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,流质食物向半流质食物的过渡,四个月宝宝不宜食用酸性较强的水果:柠檬、猕猴桃等。
添加辅后仍然还要喝母乳或奶制品,但量可比没有添加食物是有所减少,每日饮奶量约为600-800毫升,提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。
选择大小合适、质地较软的勺子。开始喂时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖上,然后撤出小勺,避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。开始添加食物的前两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得好,再慢慢增加。
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