宝宝吃的瘦肉粥怎么做

　　伴随着宝宝的成长，家长们也需要调整他们的日常饮食了，这时就可以适当地为他们添加辅食了。对肠胃功能还没完善的宝宝们来说，吃粥是一个很好的选择，特别是瘦肉粥。宝宝吃的瘦肉粥怎么做？

宝宝吃的瘦肉粥怎么做

　　给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养，还保留了它原先所具有的清甜味道，宝宝们很是喜欢。

　　材料：白粥一碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许。

　　准备：胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。

　　做法：白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末，烧开以后再继续煮8分钟，稍微放一点盐就好了。

婴儿辅食什么时候开始添加

　　母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足6个月前宝宝的生长发育需要，纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食 。

　　有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

　　有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

　　一般从6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

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